الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
Corn Flakes
Continente · 500 g
- الباركود
5601312007012- الفئة
- كورن فليكس
- حجم الحصة
- 30 g
- يُباع في
- البرتغال
نظرة سريعة
Corn Flakes (Continente) منتج ينتمي إلى فئة «كورن فليكس». يوفر 377 kcal (1,598 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (30 g) على نحو 113 kcal، أي 6% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. كمية السكر فيه قريبة من القيمة الوسيطة لفئته. تزيد كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 150% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الملح فيه بنسبة 64% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تحتوي قائمة مكوناته على مضاف غذائي واحد: E471 - أحادي وثنائي الجليسريدات للأحماض الدهنية. يُباع في البرتغال.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (30 g) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 1,598 kJ / 377 kcal | 19% | 479 kJ / 113 kcal |
| الدهون | 1.1 g | 2% | 0.33 g |
| الدهون المشبعة | 0.5 g | 3% | 0.15 g |
| الكربوهيدرات | 84 g | 32% | 25 g |
| السكريات | 7 g | 8% | 2.1 g |
| السكريات المضافة | 4.8 g | 1.4 g | |
| البوليولات | 0 g | 0 g | |
| النشا | 58 g | 17 g | |
| الألياف | 3.4 g | 14% | 1 g |
| البروتين | 6 g | 12% | 1.8 g |
| الملح | 1.8 g | 30% | 0.54 g |
| الكوليسترول | 0 mg | 0 mg | |
| الكحول | 0 % vol | ||
| فيتامين A | 0 µg | 0 µg | |
| فيتامين D | 0 µg | 0 µg | |
| فيتامين E | 1.5 mg | 0.46 mg | |
| فيتامين C | 0 mg | 0 mg | |
| فيتامين B12 | 0 µg | 0 µg | |
| الكالسيوم | 37 mg | 11 mg | |
| الحديد | 2.9 mg | 0.88 mg | |
| المغنيسيوم | 91 mg | 27 mg | |
| البوتاسيوم | 292 mg | 88 mg | |
| الزنك | 1.7 mg | 0.52 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 0 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 538 منتج في فئة «كورن فليكس».
المكونات
Milho (91%) açúcar, sal, extrato de malte (_glúten_), emulsionante (mono e diglicéridos de ácidos gordos), antioxidante (extrato rico em tocoferais), vitaminas (tiamina B1), riboflavina (B2), niacina (B3), ácido pantoténico (B5), vitamina B6, biotina (B8), ácido fólico (B9), vitamina B12) e ferro.
مسببات الحساسية
قد يحتوي على آثار من
المضافات الغذائية
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Corn Flakes؟
يحتوي Corn Flakes على 377 kcal لكل 100 غ، أي نحو 113 kcal لكل حصة (30 g).
هل يحتوي Corn Flakes على زيت النخيل؟
ربما: قد تكون بعض مكونات Corn Flakes مشتقة من زيت النخيل.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Corn Flakes؟
يحتوي Corn Flakes على: E471 - أحادي وثنائي الجليسريدات للأحماض الدهنية.
ما مسببات الحساسية الموجودة في Corn Flakes؟
وفقًا لـ Open Food Facts، يذكر ملصق Corn Flakes مسببات الحساسية التالية: غلوتين. تحقق دائمًا من العبوة.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
