الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
Grão
Pingo Doce · 400 g (540 g)
- الباركود
5601009110629- الفئة
- حمص معلب
- حجم الحصة
- 80 g
- يُباع في
- البرتغال
نظرة سريعة
Grão (Pingo Doce) منتج ينتمي إلى فئة «حمص معلب». يوفر 117 kcal (492 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (80 g) على نحو 94 kcal، أي 5% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تزيد كمية السكر فيه بنسبة 40% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 133% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الملح فيه بنسبة 12% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تحتوي قائمة مكوناته على مضافَين غذائيَّين: E223 - بيروكبريتيت الصوديوم وE385 - ثنائي صوديوم كالسيوم الإيديتات. يُباع في البرتغال.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (80 g) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 492 kJ / 117 kcal | 6% | 394 kJ / 94 kcal |
| الدهون | 2.5 g | 4% | 2 g |
| الدهون المشبعة | 0.7 g | 3% | 0.56 g |
| الكربوهيدرات | 14 g | 5% | 11 g |
| السكريات | 0.7 g | 1% | 0.56 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| البوليولات | 0.25 g | 0.2 g | |
| النشا | 11 g | 9.1 g | |
| الألياف | 6.4 g | 26% | 5.1 g |
| البروتين | 6.5 g | 13% | 5.2 g |
| الملح | 0.63 g | 11% | 0.5 g |
| الكوليسترول | 0 mg | 0 mg | |
| الكحول | 0 % vol | ||
| فيتامين A | 0 µg | 0 µg | |
| فيتامين D | 0 µg | 0 µg | |
| فيتامين E | 0.29 mg | 0.23 mg | |
| فيتامين C | 0.1 mg | 0.08 mg | |
| فيتامين B12 | 0 µg | 0 µg | |
| الكالسيوم | 41 mg | 33 mg | |
| الحديد | 1.1 mg | 0.91 mg | |
| المغنيسيوم | 27 mg | 22 mg | |
| البوتاسيوم | 134 mg | 107 mg | |
| الزنك | 0.92 mg | 0.74 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 99 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 466 منتج في فئة «حمص معلب».
المكونات
Grão de bico, sal e antioxidantes (E385 e _metabissulfito_ de sódio).
مسببات الحساسية
لا توجد مسببات حساسية مُعلنة على الملصق.
قد يحتوي على آثار من
المضافات الغذائية
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Grão؟
يحتوي Grão على 117 kcal لكل 100 غ، أي نحو 94 kcal لكل حصة (80 g).
هل Grão نباتي صرف؟
نعم. بحسب قائمة مكوناته، لا يحتوي Grão على مكونات من مصدر حيواني.
هل يحتوي Grão على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Grão.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Grão؟
يحتوي Grão على: E223 - بيروكبريتيت الصوديوم وE385 - ثنائي صوديوم كالسيوم الإيديتات.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
