الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
pilchards
Glenryck · 155g
- الباركود
5010821012033- الفئة
- رنجة معلبة
- حجم الحصة
- 1 portion (155 g)
- يُباع في
- فرنسا, المملكة المتحدة
نظرة سريعة
pilchards (Glenryck) منتج ينتمي إلى فئة «رنجة معلبة». يوفر 178 kcal (761 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (1 portion (155 g)) على نحو 276 kcal، أي 14% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تقلّ كمية السكر فيه بنسبة 70% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 69% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الملح فيه بنسبة 18% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تحتوي قائمة مكوناته على مضاف غذائي واحد: E412 - صمغ الغوار. يُباع في فرنسا والمملكة المتحدة.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (1 portion (155 g)) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 761 kJ / 178 kcal | 9% | 1,180 kJ / 276 kcal |
| الدهون | 13 g | 19% | 20 g |
| الدهون المشبعة | 4.4 g | 22% | 6.8 g |
| الكربوهيدرات | 1 g | 0% | 1.6 g |
| السكريات | 1 g | 1% | 1.6 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| الألياف | 1 g | 4% | 1.6 g |
| البروتين | 15 g | 30% | 23 g |
| الملح | 0.98 g | 16% | 1.5 g |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 33 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 159 منتج في فئة «رنجة معلبة».
المكونات
Atlantic Pilchards (65 %) (Fish), Tomato Juice from Concentrate (33 %), Salt, Tapioca Starch, Thickener - Guar Gum.
مسببات الحساسية
المضافات الغذائية
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في pilchards؟
يحتوي pilchards على 178 kcal لكل 100 غ، أي نحو 276 kcal لكل حصة (1 portion (155 g)).
هل يحتوي pilchards على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات pilchards.
ما المضافات الغذائية الموجودة في pilchards؟
يحتوي pilchards على: E412 - صمغ الغوار.
ما مسببات الحساسية الموجودة في pilchards؟
وفقًا لـ Open Food Facts، يذكر ملصق pilchards مسببات الحساسية التالية: سمك. تحقق دائمًا من العبوة.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
