الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
Wholewheat couscous
Waitrose · 500g
- الباركود
5000169162149- الفئة
- سميد الحبوب
- حجم الحصة
- 1 serving (180 g)
- يُباع في
- فرنسا, المملكة المتحدة
نظرة سريعة
Wholewheat couscous (Waitrose) منتج ينتمي إلى فئة «سميد الحبوب». يوفر 93 kcal (399 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (1 serving (180 g)) على نحو 167 kcal، أي 8% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تقلّ كمية السكر فيه بنسبة 33% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 67% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الألياف فيه بنسبة 18% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات. يُباع في فرنسا والمملكة المتحدة.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (1 serving (180 g)) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 399 kJ / 93 kcal | 5% | 717 kJ / 167 kcal |
| الدهون | 0.5 g | 1% | 0.9 g |
| الدهون المشبعة | 0.1 g | 1% | 0.18 g |
| الكربوهيدرات | 16 g | 6% | 30 g |
| السكريات | 1 g | 1% | 1.8 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| الألياف | 3.1 g | 12% | 5.6 g |
| البروتين | 4.5 g | 9% | 8.1 g |
| الملح | 0.02 g | 0% | 0.04 g |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 0 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 47 منتج في فئة «سميد الحبوب».
المكونات
wholemeal wheat semolina
مسببات الحساسية
لا توجد مسببات حساسية مُعلنة على الملصق.
المضافات الغذائية
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات.
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Wholewheat couscous؟
يحتوي Wholewheat couscous على 93 kcal لكل 100 غ، أي نحو 167 kcal لكل حصة (1 serving (180 g)).
ما المضافات الغذائية الموجودة في Wholewheat couscous؟
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة مكونات Wholewheat couscous.
