الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
Houmous
Boni · 450 grammes
- الباركود
46122698- الفئة
- حمص بطحينة
- يُباع في
- بلجيكا
نظرة سريعة
Houmous (Boni) منتج ينتمي إلى فئة «حمص بطحينة». يوفر 323 kcal (1,335 kJ) لكل 100 غ. تقلّ كمية السكر فيه بنسبة 38% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 14% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الملح فيه بنسبة 14% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تحتوي قائمة مكوناته على مضافَين غذائيَّين: E200 - حمض السوربيك وE330 - حمض الليمون. يُباع في بلجيكا.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* |
|---|---|---|
| الطاقة | 1,335 kJ / 323 kcal | 16% |
| الدهون | 27 g | 39% |
| الدهون المشبعة | 2.4 g | 12% |
| الكربوهيدرات | 11 g | 4% |
| السكريات | 0.8 g | 1% |
| السكريات المضافة | 0 g | |
| البوليولات | 0.12 g | |
| النشا | 5.5 g | |
| الألياف | 5.6 g | 22% |
| البروتين | 6.7 g | 13% |
| الملح | 1.2 g | 20% |
| الكوليسترول | 0 mg | |
| الكحول | 0 % vol | |
| فيتامين A | 0 µg | |
| فيتامين D | 0 µg | |
| فيتامين E | 5.7 mg | |
| فيتامين C | 0.05 mg | |
| فيتامين B12 | 0 µg | |
| الكالسيوم | 137 mg | |
| الحديد | 2.3 mg | |
| المغنيسيوم | 52 mg | |
| البوتاسيوم | 121 mg | |
| الزنك | 1.1 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 48 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 1,246 منتج في فئة «حمص بطحينة».
المكونات
48% pois chiches, huile de navette, eau, 12% pâte de SÉSAME, ail, sel, acidifiant (E330), conservateur (E200), poivre blanc.
مسببات الحساسية
المضافات الغذائية
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Houmous؟
يحتوي Houmous على 323 kcal لكل 100 غ.
هل Houmous نباتي صرف؟
نعم. بحسب قائمة مكوناته، لا يحتوي Houmous على مكونات من مصدر حيواني.
هل يحتوي Houmous على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Houmous.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Houmous؟
يحتوي Houmous على: E200 - حمض السوربيك وE330 - حمض الليمون.
ما مسببات الحساسية الموجودة في Houmous؟
وفقًا لـ Open Food Facts، يذكر ملصق Houmous مسببات الحساسية التالية: سمسم. تحقق دائمًا من العبوة.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
