الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
Guacamole
Chef Select · 200 g
- الباركود
4056489409670- الفئة
- غواكامولي
- يُباع في
- إسبانيا
نظرة سريعة
Guacamole (Chef Select) منتج ينتمي إلى فئة «غواكامولي». يوفر 185 kcal (763 kJ) لكل 100 غ. كمية السكر فيه قريبة من القيمة الوسيطة لفئته. تزيد كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 25% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الملح فيه بنسبة 35% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تحتوي قائمة مكوناته على 3 مضافات غذائية: E202 - سوربات البوتاسيوم وE300 - حمض الأسكوربيك وE330 - حمض الليمون. يُباع في إسبانيا.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* |
|---|---|---|
| الطاقة | 763 kJ / 185 kcal | 9% |
| الدهون | 18 g | 25% |
| الدهون المشبعة | 3.5 g | 18% |
| الكربوهيدرات | 2.7 g | 1% |
| السكريات | 1.5 g | 2% |
| السكريات المضافة | 0.11 g | |
| البوليولات | 0.24 g | |
| النشا | 0.18 g | |
| الألياف | 3.5 g | 14% |
| البروتين | 1.6 g | 3% |
| الملح | 1.4 g | 23% |
| الكوليسترول | 0.24 mg | |
| الكحول | 0 % vol | |
| فيتامين A | 0 µg | |
| فيتامين D | 0 µg | |
| فيتامين E | 2.1 mg | |
| فيتامين C | 0.32 mg | |
| فيتامين B12 | 0 µg | |
| الكالسيوم | 9.5 mg | |
| الحديد | 0.33 mg | |
| المغنيسيوم | 20 mg | |
| البوتاسيوم | 415 mg | |
| الزنك | 0.42 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 97 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 317 منتج في فئة «غواكامولي».
المكونات
96% aguacate, sal, cebolla. antioxidantes: ácido ascórbico, ácido citrico; azúcar, conservador: sorbato potásico; jalapeño, cilantro, aroma de ajo.
مسببات الحساسية
لا توجد مسببات حساسية مُعلنة على الملصق.
المضافات الغذائية
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Guacamole؟
يحتوي Guacamole على 185 kcal لكل 100 غ.
هل Guacamole نباتي صرف؟
نعم. بحسب قائمة مكوناته، لا يحتوي Guacamole على مكونات من مصدر حيواني.
هل يحتوي Guacamole على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Guacamole.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Guacamole؟
يحتوي Guacamole على: E202 - سوربات البوتاسيوم وE300 - حمض الأسكوربيك وE330 - حمض الليمون.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
