الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA

Сouscoussalat

Olivano‘s · 200 g

Nutri-Scoreجودة غذائية متوسطة

مجموعة NOVAغذاء فائق التصنيع

210

kcalلكل 100 غ / 100 مل

معتدل في الدهونمنخفض في الدهون المشبعةمعتدل في السكرمعتدل في الملح

الباركود: 4051009024609
الفئة: كسكس محضّر
يُباع في: ألمانيا

نظرة سريعة

Сouscoussalat (Olivano‘s) منتج ينتمي إلى فئة «كسكس محضّر». يوفر 210 kcal (843 kJ) لكل 100 غ. تزيد كمية السكر فيه بنسبة 204% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 13% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الملح فيه بنسبة 71% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تحتوي قائمة مكوناته على مضافَين غذائيَّين: E202 - سوربات البوتاسيوم وE412 - صمغ الغوار. يُباع في ألمانيا.

القيم الغذائية

القيم الغذائية	لكل 100 غ / 100 مل	% RI*
الطاقة	843 kJ / 210 kcal	11%
الدهون	7.4 g	11%
الدهون المشبعة	0.7 g	3%
الكربوهيدرات	30 g	12%
السكريات	7.3 g	8%
السكريات المضافة	2 g
البوليولات	0.2 g
النشا	16 g
الألياف	1.9 g	8%
البروتين	3.4 g	7%
الملح	1.2 g	20%
الكوليسترول	0 mg
الكحول	< 0.01 % vol
فيتامين A	0.13 µg
فيتامين D	0.04 µg
فيتامين E	2.9 mg
فيتامين C	17 mg
فيتامين B12	< 0.01 µg
الكالسيوم	14 mg
الحديد	0.48 mg
المغنيسيوم	16 mg
البوتاسيوم	159 mg
الزنك	0.38 mg
الفواكه والخضروات والبقوليات	27 %

*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).

مقارنة بالمنتجات المشابهة

القيم الوسيطة لـ 63 منتج في فئة «كسكس محضّر».

الطاقة +41%

هذا المنتج: 210 kcal وسيط الفئة: 149 kcal

السكريات +204%

هذا المنتج: 7.3 g وسيط الفئة: 2.4 g

الدهون +61%

هذا المنتج: 7.4 g وسيط الفئة: 4.6 g

الدهون المشبعة -13%

هذا المنتج: 0.7 g وسيط الفئة: 0.8 g

الملح +71%

هذا المنتج: 1.2 g وسيط الفئة: 0.7 g

البروتين -49%

هذا المنتج: 3.4 g وسيط الفئة: 6.7 g

الألياف -9%

هذا المنتج: 1.9 g وسيط الفئة: 2.1 g

المكونات

Couscous (60 %) (Hartweizengrieß, Trinkwasser), Paprika (13 %), Rapsöl, Tomaten, Rosinen (5%), Zucker, Branntweinessig, Speisesalz, Olivenöl, Zwiebeln, Kräuter, Minze, Gewürze, Zitronensaftkonzentrat, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Konservierungsstoff: Kaliumsorbat