الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA

Houmous

Carrefour Extra · 180 g

Nutri-Scoreجودة غذائية متوسطة

مجموعة NOVAغذاء مُصنَّع

324

kcalلكل 100 غ / 100 مل

مرتفع في الدهونمعتدل في الدهون المشبعةمنخفض في السكرمعتدل في الملح

الباركود: 3560071010522
الفئة: حمص كلاسيكي
يُباع في: فرنسا, إسبانيا

نظرة سريعة

Houmous (Carrefour Extra) منتج ينتمي إلى فئة «حمص كلاسيكي». يوفر 324 kcal (1,340 kJ) لكل 100 غ. تزيد كمية السكر فيه بنسبة 33% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 50% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. كمية الملح فيه قريبة من القيمة الوسيطة لفئته. تحتوي قائمة مكوناته على 3 مضافات غذائية: E202 - سوربات البوتاسيوم وE270 - حمض اللبنيك وE330 - حمض الليمون. يُباع في فرنسا وإسبانيا.

القيم الغذائية

القيم الغذائية	لكل 100 غ / 100 مل	% RI*
الطاقة	1,340 kJ / 324 kcal	16%
الدهون	28 g	40%
الدهون المشبعة	3.6 g	18%
الكربوهيدرات	8.5 g	3%
السكريات	0.8 g	1%
السكريات المضافة	0 g
البوليولات	0.28 g
النشا	8.4 g
الألياف	5.7 g	23%
البروتين	6.7 g	13%
الملح	0.94 g	16%
الكوليسترول	0 mg
الكحول	0 % vol
فيتامين A	0 µg
فيتامين D	0.02 µg
فيتامين E	11 mg
فيتامين C	0.28 mg
فيتامين B12	0 µg
الكالسيوم	124 mg
الحديد	2 mg
المغنيسيوم	53 mg
البوتاسيوم	136 mg
الزنك	1.1 mg
الفواكه والخضروات والبقوليات	56 %

*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).

مقارنة بالمنتجات المشابهة

القيم الوسيطة لـ 198 منتج في فئة «حمص كلاسيكي».

الطاقة +16%

هذا المنتج: 324 kcal وسيط الفئة: 280 kcal

السكريات +33%

هذا المنتج: 0.8 g وسيط الفئة: 0.6 g

الدهون +27%

هذا المنتج: 28 g وسيط الفئة: 22 g

الدهون المشبعة +50%

هذا المنتج: 3.6 g وسيط الفئة: 2.4 g

الملح -6%

هذا المنتج: 0.9 g وسيط الفئة: 1 g

البروتين -4%

هذا المنتج: 6.7 g وسيط الفئة: 7 g

الألياف +12%

هذا المنتج: 5.7 g وسيط الفئة: 5.1 g

المكونات

Pois chiches cuits 56%, huile de tournesol, eau, pâte de _sésame_ 8,6%, huile d'olive - composée d'huiles d'olives raffinées et d'huiles d'olives vierges, jus de citron, acidifiants : acide citrique et acide lactique, ail en poudre, sel, conservateur : sorbate de potassium.