الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
نظرة سريعة
Tzatziki (Blini) منتج ينتمي إلى فئة «تزاتزيكي». يوفر 147 kcal (610 kJ) لكل 100 غ. تقلّ كمية السكر فيه بنسبة 13% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 150% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. كمية الملح فيه قريبة من القيمة الوسيطة لفئته. تحتوي قائمة مكوناته على مضافَين غذائيَّين: E202 - سوربات البوتاسيوم وE415 - صمغ الكزانتان. يُباع في فرنسا.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* |
|---|---|---|
| الطاقة | 610 kJ / 147 kcal | 7% |
| الدهون | 13 g | 19% |
| الدهون المشبعة | 9.5 g | 48% |
| الكربوهيدرات | 2.7 g | 1% |
| السكريات | 2.6 g | 3% |
| السكريات المضافة | 0 g | |
| البوليولات | < 0.01 g | |
| النشا | 0.35 g | |
| الألياف | 0.72 g | 3% |
| البروتين | 4.9 g | 10% |
| الملح | 0.85 g | 14% |
| الكوليسترول | 54 mg | |
| الكحول | 0 % vol | |
| فيتامين A | 136 µg | |
| فيتامين D | 0.18 µg | |
| فيتامين E | 3.9 mg | |
| فيتامين C | 5.1 mg | |
| فيتامين B12 | 0.82 µg | |
| الكالسيوم | 396 mg | |
| الحديد | 0.7 mg | |
| المغنيسيوم | 25 mg | |
| البوتاسيوم | 160 mg | |
| الزنك | 1.8 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 24 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 183 منتج في فئة «تزاتزيكي».
المكونات
Fromage frais à 0% de matière grasse 60% (_lait_ écrémé pasteurisé, ferments _lactiques_, présure), concombres 20%, huile de colza, aneth, sel, persil, ail en poudre, conservateur : E202, épaississant : E415, poivre.
مسببات الحساسية
قد يحتوي على آثار من
المضافات الغذائية
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Tzatziki؟
يحتوي Tzatziki على 147 kcal لكل 100 غ.
هل Tzatziki نباتي صرف؟
لا. تحتوي قائمة مكونات Tzatziki على مكوّن واحد على الأقل من مصدر حيواني.
هل يحتوي Tzatziki على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Tzatziki.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Tzatziki؟
يحتوي Tzatziki على: E202 - سوربات البوتاسيوم وE415 - صمغ الكزانتان.
ما مسببات الحساسية الموجودة في Tzatziki؟
وفقًا لـ Open Food Facts، يذكر ملصق Tzatziki مسببات الحساسية التالية: حليبب. تحقق دائمًا من العبوة.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
