الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
نظرة سريعة
Guacamole (Florette) منتج ينتمي إلى فئة «غواكامولي». يوفر 183 kcal (755 kJ) لكل 100 غ. تزيد كمية السكر فيه بنسبة 25% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. كمية الدهون المشبعة فيه قريبة من القيمة الوسيطة لفئته. كمية الملح فيه قريبة من القيمة الوسيطة لفئته. تحتوي قائمة مكوناته على 3 مضافات غذائية: E300 - حمض الأسكوربيك وE330 - حمض الليمون وE401 - ألجينات الصوديوم. يُباع في فرنسا.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* |
|---|---|---|
| الطاقة | 755 kJ / 183 kcal | 9% |
| الدهون | 16 g | 23% |
| الدهون المشبعة | 2.9 g | 14% |
| الكربوهيدرات | 4.7 g | 2% |
| السكريات | 2 g | 2% |
| السكريات المضافة | 0 g | |
| البوليولات | 0.29 g | |
| النشا | 0.18 g | |
| الألياف | 4.4 g | 18% |
| البروتين | 2.4 g | 5% |
| الملح | 1 g | 17% |
| الكوليسترول | 0.23 mg | |
| الكحول | 0 % vol | |
| فيتامين A | 0 µg | |
| فيتامين E | 2.1 mg | |
| فيتامين C | 3 mg | |
| فيتامين B12 | 0 µg | |
| الكالسيوم | 11 mg | |
| الحديد | 0.33 mg | |
| المغنيسيوم | 20 mg | |
| البوتاسيوم | 416 mg | |
| الزنك | 0.42 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 99 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 317 منتج في فئة «غواكامولي».
المكونات
avocado 92%, onion, red pepper, salt, dehydrated onion, coriander, antioxidant: e300, thickener: e401, acidifier: e330, jalapeno pepper, garlic,
مسببات الحساسية
لا توجد مسببات حساسية مُعلنة على الملصق.
المضافات الغذائية
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Guacamole؟
يحتوي Guacamole على 183 kcal لكل 100 غ.
هل Guacamole نباتي صرف؟
نعم. بحسب قائمة مكوناته، لا يحتوي Guacamole على مكونات من مصدر حيواني.
هل يحتوي Guacamole على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Guacamole.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Guacamole؟
يحتوي Guacamole على: E300 - حمض الأسكوربيك وE330 - حمض الليمون وE401 - ألجينات الصوديوم.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
