الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
Couscous
Picard · 400 g
- الباركود
3270160860753- حجم الحصة
- 400 g
- يُباع في
- فرنسا
نظرة سريعة
Couscous (Picard) منتج غذائي معبأ. يوفر 122 kcal (511 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (400 g) على نحو 488 kcal، أي 24% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تحتوي قائمة مكوناته على مضاف غذائي واحد: E316 - إيريثوربات صوديوم. يُباع في فرنسا.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (400 g) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 511 kJ / 122 kcal | 6% | 2,044 kJ / 488 kcal |
| الدهون | 3.9 g | 6% | 16 g |
| الدهون المشبعة | 1 g | 5% | 4 g |
| الكربوهيدرات | 14 g | 5% | 56 g |
| السكريات | 0.5 g | 1% | 2 g |
| السكريات المضافة | 0.21 g | 0.82 g | |
| البوليولات | 0.11 g | 0.46 g | |
| النشا | 18 g | 72 g | |
| الألياف | 1.9 g | 8% | 7.6 g |
| البروتين | 6.9 g | 14% | 28 g |
| الملح | 0.71 g | 12% | 2.8 g |
| الكوليسترول | 12 mg | 48 mg | |
| الكحول | 0 % vol | ||
| فيتامين A | 1.4 µg | 5.8 µg | |
| فيتامين D | 0.06 µg | 0.22 µg | |
| فيتامين E | 1.1 mg | 4.6 mg | |
| فيتامين C | 5.4 mg | 21 mg | |
| فيتامين B12 | 0.02 µg | 0.1 µg | |
| الكالسيوم | 23 mg | 92 mg | |
| الحديد | 0.89 mg | 3.6 mg | |
| المغنيسيوم | 37 mg | 149 mg | |
| البوتاسيوم | 228 mg | 913 mg | |
| الزنك | 0.92 mg | 3.7 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 25 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
المكونات
Semoule cuisinée 28,5% [semoule de BLÉ dur (GLUTEN), eau, huile de colza, sel, curcuma], eau, filet de poulet cuit traité en salaison [filet de poulet 8,9% (origine : France), eau, sel], merguez précuite 5% [viande bovine (origine: France), viande et gras de mouton (origine : UE), épices et plante aromatique, sel, dextrose, sucre, antioxydant: érythorbate de sodium, arômes naturels], oignon, navet, carotte, courgette grillée, pois chiche (pois chiche, eau, sel), poivron rouge, poivron vert, CELERI, purée de tomate double concentrée, huile de colza, épices raz el hanout, sel, graisse de poulet (origine : France), coriandre, cumin, coriandre en poudre, purée d'ail, amidon de maïs, cannelle, muscade. Peut contenir des traces de : oeuf, soja, moutarde, sésame.
مسببات الحساسية
قد يحتوي على آثار من
المضافات الغذائية
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Couscous؟
يحتوي Couscous على 122 kcal لكل 100 غ، أي نحو 488 kcal لكل حصة (400 g).
هل Couscous نباتي صرف؟
لا. تحتوي قائمة مكونات Couscous على مكوّن واحد على الأقل من مصدر حيواني.
هل يحتوي Couscous على زيت النخيل؟
ربما: قد تكون بعض مكونات Couscous مشتقة من زيت النخيل.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Couscous؟
يحتوي Couscous على: E316 - إيريثوربات صوديوم.
ما مسببات الحساسية الموجودة في Couscous؟
وفقًا لـ Open Food Facts، يذكر ملصق Couscous مسببات الحساسية التالية: كرفس وغلوتين. تحقق دائمًا من العبوة.
