الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
نظرة سريعة
Moussaka (Cora) منتج ينتمي إلى فئة «مسقعة». يوفر 112 kcal (465 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (283 g) على نحو 317 kcal، أي 16% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. كمية السكر فيه قريبة من القيمة الوسيطة لفئته. كمية الدهون المشبعة فيه قريبة من القيمة الوسيطة لفئته. تقلّ كمية الملح فيه بنسبة 14% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تحتوي قائمة مكوناته على 3 مضافات غذائية: نشا معدل وE330 - حمض الليمون وE509 - كلوريد الكالسيوم. يُباع في فرنسا.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (283 g) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 465 kJ / 112 kcal | 6% | 1,316 kJ / 317 kcal |
| الدهون | 7.7 g | 11% | 22 g |
| الدهون المشبعة | 2.6 g | 13% | 7.4 g |
| الكربوهيدرات | 3.6 g | 1% | 10 g |
| السكريات | 2.7 g | 3% | 7.6 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| البوليولات | 0.03 g | 0.08 g | |
| النشا | 0.06 g | 0.18 g | |
| الألياف | 2.9 g | 12% | 8.2 g |
| البروتين | 5.6 g | 11% | 16 g |
| الملح | 0.63 g | 11% | 1.8 g |
| الكوليسترول | 0 mg | 0 mg | |
| الكحول | 0 % vol | ||
| فيتامين A | 0 µg | 0 µg | |
| فيتامين D | 0.03 µg | 0.09 µg | |
| فيتامين E | 14 mg | 39 mg | |
| فيتامين C | 1.6 mg | 4.5 mg | |
| فيتامين B12 | 0 µg | 0 µg | |
| الكالسيوم | 8.4 mg | 24 mg | |
| الحديد | 0.18 mg | 0.51 mg | |
| المغنيسيوم | 7.5 mg | 21 mg | |
| البوتاسيوم | 146 mg | 414 mg | |
| الزنك | 0.12 mg | 0.33 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 64 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 79 منتج في فئة «مسقعة».
المكونات
Aubergines cuisinées 52,3% : aubergines préfrites 45% (aubergines, huile de tournesol, eau, oignons 11,6%, tomates concassées (tomates, jus de tomates, acidifiant ; acide citrique, affermissant : chlorure de calcium), concentré de tomates, amidon transformé, carottes, sel, ail, basilic, huile d‘olive, cumin, arôme naturel Farce à la viande 44,7% : eau, viande bovine 29.9%, purée de carottes, purée de _céleri_, protéines végétales (_soja_ ou _blé_) · oignons déshydratés, tomates concassées, tomates, jus de tomates, acidifiant : acide citrique, affermissant : chlorure de calcium), chapelure (farine de _blé_ sel), amidon transformé, carottes, arôme naturel, sel laurier, poivre. Décor 3% : _mozzarella_
مسببات الحساسية
قد يحتوي على آثار من
المضافات الغذائية
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Moussaka؟
يحتوي Moussaka على 112 kcal لكل 100 غ، أي نحو 317 kcal لكل حصة (283 g).
هل Moussaka نباتي صرف؟
لا. تحتوي قائمة مكونات Moussaka على مكوّن واحد على الأقل من مصدر حيواني.
هل يحتوي Moussaka على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Moussaka.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Moussaka؟
يحتوي Moussaka على: نشا معدل وE330 - حمض الليمون وE509 - كلوريد الكالسيوم.
ما مسببات الحساسية الموجودة في Moussaka؟
وفقًا لـ Open Food Facts، يذكر ملصق Moussaka مسببات الحساسية التالية: كرفس وغلوتين وحليبب وفول الصويا. تحقق دائمًا من العبوة.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
