الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
M&S breaded cod fillets
M&S · 300g
- الباركود
29119042- الفئة
- سمك مغطى بالبقسماط
- حجم الحصة
- 1 fillet (150) g (150 g)
- يُباع في
- المملكة المتحدة
نظرة سريعة
M&S breaded cod fillets منتج ينتمي إلى فئة «سمك مغطى بالبقسماط». يوفر 181 kcal (758 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (1 fillet (150) g (150 g)) على نحو 272 kcal، أي 14% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تزيد كمية السكر فيه بنسبة 178% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 33% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الملح فيه بنسبة 15% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تحتوي قائمة مكوناته على مضاف غذائي واحد: E160c - مستخلص الفلفل الأحمر (بابريكا). يُباع في المملكة المتحدة.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (1 fillet (150) g (150 g)) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 758 kJ / 181 kcal | 9% | 1,137 kJ / 272 kcal |
| الدهون | 7.1 g | 10% | 11 g |
| الدهون المشبعة | 0.6 g | 3% | 0.9 g |
| الكربوهيدرات | 15 g | 6% | 23 g |
| السكريات | 2.5 g | 3% | 3.8 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| البوليولات | 0 g | 0 g | |
| النشا | 5.1 g | 7.6 g | |
| الألياف | 0.9 g | 4% | 1.4 g |
| البروتين | 13 g | 27% | 20 g |
| الملح | 0.73 g | 12% | 1.1 g |
| الكوليسترول | 24 mg | 37 mg | |
| الكحول | 0 % vol | ||
| فيتامين A | 0.59 µg | 0.89 µg | |
| فيتامين D | 0.78 µg | 1.2 µg | |
| فيتامين E | 6.5 mg | 9.7 mg | |
| فيتامين C | 0.56 mg | 0.83 mg | |
| فيتامين B12 | 0.74 µg | 1.1 µg | |
| الكالسيوم | 5.6 mg | 8.4 mg | |
| الحديد | 0.43 mg | 0.64 mg | |
| المغنيسيوم | 18 mg | 27 mg | |
| البوتاسيوم | 223 mg | 335 mg | |
| الزنك | 0.52 mg | 0.78 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 0 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 363 منتج في فئة «سمك مغطى بالبقسماط».
المكونات
Cod (Fish) (58%). Wheatflour contains Gluten (with Wheatflour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin). Rapeseed Oil, Durum Wheat Semolina (contains Gluten), Wheat Starch (contains Gluten). Wheat Gluten, Salt, Yeast, Malted Barley Flour (contains Gluten), Colour: Paprika Extract.
مسببات الحساسية
المضافات الغذائية
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في M&S breaded cod fillets؟
يحتوي M&S breaded cod fillets على 181 kcal لكل 100 غ، أي نحو 272 kcal لكل حصة (1 fillet (150) g (150 g)).
هل M&S breaded cod fillets نباتي صرف؟
لا. تحتوي قائمة مكونات M&S breaded cod fillets على مكوّن واحد على الأقل من مصدر حيواني.
هل يحتوي M&S breaded cod fillets على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات M&S breaded cod fillets.
ما المضافات الغذائية الموجودة في M&S breaded cod fillets؟
يحتوي M&S breaded cod fillets على: E160c - مستخلص الفلفل الأحمر (بابريكا).
ما مسببات الحساسية الموجودة في M&S breaded cod fillets؟
وفقًا لـ Open Food Facts، يذكر ملصق M&S breaded cod fillets مسببات الحساسية التالية: سمك وغلوتين. تحقق دائمًا من العبوة.
