الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
Boulgour
Simplement Bon & Bio · 500 g
- الباركود
26049779- الفئة
- برغل
- حجم الحصة
- 60g
- يُباع في
- فرنسا, إسبانيا
نظرة سريعة
Boulgour (Simplement Bon & Bio) منتج ينتمي إلى فئة «برغل». يوفر 355 kcal (1,430 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (60g) على نحو 213 kcal، أي 11% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تقلّ كمية السكر فيه بنسبة 20% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. كمية الدهون المشبعة فيه قريبة من القيمة الوسيطة لفئته. تزيد كمية الألياف فيه بنسبة 25% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات. يُباع في فرنسا وإسبانيا.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (60g) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 1,430 kJ / 355 kcal | 18% | 858 kJ / 213 kcal |
| الدهون | 1.9 g | 3% | 1.1 g |
| الدهون المشبعة | 0.4 g | 2% | 0.24 g |
| الكربوهيدرات | 67 g | 26% | 40 g |
| السكريات | 1.2 g | 1% | 0.72 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| البوليولات | 0 g | 0 g | |
| النشا | 59 g | 36 g | |
| الألياف | 11 g | 44% | 6.6 g |
| البروتين | 13 g | 26% | 7.8 g |
| الملح | 0 g | 0% | 0 g |
| الكوليسترول | 0 mg | 0 mg | |
| الكحول | 0 % vol | ||
| فيتامين E | 1.4 mg | 0.84 mg | |
| فيتامين C | 0 mg | 0 mg | |
| الكالسيوم | 30 mg | 18 mg | |
| الحديد | 3.5 mg | 2.1 mg | |
| المغنيسيوم | 130 mg | 78 mg | |
| البوتاسيوم | 408 mg | 245 mg | |
| الزنك | 3.5 mg | 2.1 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 0 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 133 منتج في فئة «برغل».
المكونات
_Blé_ dur précuit concassé issu de l'agriculture biologique
مسببات الحساسية
المضافات الغذائية
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات.
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Boulgour؟
يحتوي Boulgour على 355 kcal لكل 100 غ، أي نحو 213 kcal لكل حصة (60g).
هل Boulgour نباتي صرف؟
نعم. بحسب قائمة مكوناته، لا يحتوي Boulgour على مكونات من مصدر حيواني.
هل يحتوي Boulgour على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Boulgour.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Boulgour؟
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة مكونات Boulgour.
ما مسببات الحساسية الموجودة في Boulgour؟
وفقًا لـ Open Food Facts، يذكر ملصق Boulgour مسببات الحساسية التالية: غلوتين. تحقق دائمًا من العبوة.
