الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
Houmous
Morrisons · 200g
- الباركود
09014947- الفئة
- حمص كلاسيكي
- حجم الحصة
- 1 portion (50 g)
- يُباع في
- المملكة المتحدة
نظرة سريعة
Houmous (Morrisons) منتج ينتمي إلى فئة «حمص كلاسيكي». يوفر 224 kcal (930 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (1 portion (50 g)) على نحو 112 kcal، أي 6% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تزيد كمية السكر فيه بنسبة 33% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 17% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الملح فيه بنسبة 100% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تحتوي قائمة مكوناته على مضاف غذائي واحد: E202 - سوربات البوتاسيوم. يُباع في المملكة المتحدة.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (1 portion (50 g)) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 930 kJ / 224 kcal | 11% | 465 kJ / 112 kcal |
| الدهون | 16 g | 23% | 8 g |
| الدهون المشبعة | 2 g | 10% | 1 g |
| الكربوهيدرات | 8.2 g | 3% | 4.1 g |
| السكريات | 0.8 g | 1% | 0.4 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| البوليولات | 0.25 g | 0.13 g | |
| النشا | 7.5 g | 3.8 g | |
| الألياف | 7.4 g | 30% | 3.7 g |
| البروتين | 8.2 g | 16% | 4.1 g |
| الملح | < 0.01 g | 0% | < 0.01 g |
| الكوليسترول | 0 mg | 0 mg | |
| الكحول | 0 % vol | ||
| فيتامين A | 0 µg | 0 µg | |
| فيتامين D | 0 µg | 0 µg | |
| فيتامين E | 5.2 mg | 2.6 mg | |
| فيتامين C | 1.2 mg | 0.62 mg | |
| فيتامين B12 | 0 µg | 0 µg | |
| الكالسيوم | 163 mg | 81 mg | |
| الحديد | 2.6 mg | 1.3 mg | |
| المغنيسيوم | 65 mg | 32 mg | |
| البوتاسيوم | 150 mg | 75 mg | |
| الزنك | 1.3 mg | 0.65 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 54 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 198 منتج في فئة «حمص كلاسيكي».
المكونات
Cooked chickpeas (50%) (chickpeas, water), Water, Rapeseed oil, _Sesame seed_ paste (13%), Concentrated lemon juice (4%), Garlic purée, Salt, Preservative (potassium sorbate).
مسببات الحساسية
المضافات الغذائية
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Houmous؟
يحتوي Houmous على 224 kcal لكل 100 غ، أي نحو 112 kcal لكل حصة (1 portion (50 g)).
هل Houmous نباتي صرف؟
نعم. بحسب قائمة مكوناته، لا يحتوي Houmous على مكونات من مصدر حيواني.
هل يحتوي Houmous على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Houmous.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Houmous؟
يحتوي Houmous على: E202 - سوربات البوتاسيوم.
ما مسببات الحساسية الموجودة في Houmous؟
وفقًا لـ Open Food Facts، يذكر ملصق Houmous مسببات الحساسية التالية: سمسم. تحقق دائمًا من العبوة.
