الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
Cherrios
- الباركود
0065633222731- الفئة
- ألواح الحبوب
- حجم الحصة
- 1 Cup (37 g)
- يُباع في
- كندا, الولايات المتحدة
نظرة سريعة
Cherrios (Cheerios) منتج ينتمي إلى فئة «ألواح الحبوب». يوفر 378 kcal (1,759 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (1 Cup (37 g)) على نحو 140 kcal، أي 7% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تقلّ كمية السكر فيه بنسبة 14% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 81% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الملح فيه بنسبة 256% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تحتوي قائمة مكوناته على 4 مضافات غذائية: E306 - مستخلص غني بالتوكوفيرول وE340 - فوسفات البوتاسيوم وE340iii - فوسفات ثلاثي البوتاسيوم وE392 - مستخلصات إكليل الجبل. يُباع في كندا والولايات المتحدة.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (1 Cup (37 g)) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 1,759 kJ / 378 kcal | 19% | 651 kJ / 140 kcal |
| الدهون | 5.4 g | 8% | 2 g |
| الدهون المشبعة | 0.81 g | 4% | 0.3 g |
| الدهون المتحولة | 0 g | 0 g | |
| الكربوهيدرات | 81 g | 31% | 30 g |
| السكريات | 22 g | 24% | 8 g |
| السكريات المضافة | 4 g | 1.5 g | |
| الألياف | 5.4 g | 22% | 2 g |
| البروتين | 8.1 g | 16% | 3 g |
| الملح | 1.4 g | 23% | 0.5 g |
| الكوليسترول | 0 mg | 0 mg | |
| فيتامين D | 0 µg | 0 µg | |
| الكالسيوم | 541 mg | 200 mg | |
| الحديد | 14 mg | 5 mg | |
| المغنيسيوم | 81 mg | 30 mg | |
| البوتاسيوم | 473 mg | 175 mg | |
| الزنك | 1.1 mg | 0.4 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 3.3 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 1,273 منتج في فئة «ألواح الحبوب».
المكونات
Whole grain oats, Degermed corn meal, Sugars (sugar and/or golden sugar, corn syrup, mixed fruit puree [strawberry puree, apple puree concentrate]), Dried vegetable blend (sweet potato powder, carrot powder, spinach powder), Corn starch, High monounsaturated canola, canola and/or high monounsaturated sunflower oil, Salt, Calcium carbonate, Sweet potato, apple, cherry and radish juice concentrate (for colour), Tripotassium phosphate, Natural flavour, Tocopherols (for freshness) Annatto extract (for colour), Rosemary extract, Vitamins and minerals: Iron, Niacinamide (vitamin B3), Calcium pantothenate (vitamin B5), Pyridoxine hydrochloride (vitamin B6), Folate.
مسببات الحساسية
لا توجد مسببات حساسية مُعلنة على الملصق.
المضافات الغذائية
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Cherrios؟
يحتوي Cherrios على 378 kcal لكل 100 غ، أي نحو 140 kcal لكل حصة (1 Cup (37 g)).
هل يحتوي Cherrios على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Cherrios.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Cherrios؟
يحتوي Cherrios على: E306 - مستخلص غني بالتوكوفيرول وE340 - فوسفات البوتاسيوم وE340iii - فوسفات ثلاثي البوتاسيوم وE392 - مستخلصات إكليل الجبل.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
