الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
Hummus
Compliments · 454 g
- الباركود
0055742566161- الفئة
- حمص بطحينة
- حجم الحصة
- 30 g
- يُباع في
- كندا
نظرة سريعة
Hummus (Compliments) منتج ينتمي إلى فئة «حمص بطحينة». يوفر 200 kcal (917 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (30 g) على نحو 60 kcal، أي 3% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تقلّ كمية السكر فيه بنسبة 100% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 21% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الملح فيه بنسبة 19% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تحتوي قائمة مكوناته على مضاف غذائي واحد: E330 - حمض الليمون. يُباع في كندا.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (30 g) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 917 kJ / 200 kcal | 10% | 275 kJ / 60 kcal |
| الدهون | 13 g | 19% | 4 g |
| الدهون المشبعة | 1.7 g | 8% | 0.5 g |
| الدهون المتحولة | 0 g | 0 g | |
| الكربوهيدرات | 17 g | 6% | 5 g |
| السكريات | 0 g | 0% | 0 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| البوليولات | 0.14 g | 0.04 g | |
| النشا | 0 g | 0 g | |
| الألياف | 3.3 g | 13% | 1 g |
| البروتين | 6.7 g | 13% | 2 g |
| الملح | 1.3 g | 21% | 0.38 g |
| الكوليسترول | 0 mg | 0 mg | |
| الكحول | < 0.01 % vol | ||
| الكافيين | 0 mg | 0 mg | |
| فيتامين A | 0 µg | 0 µg | |
| فيتامين D | < 0.01 µg | < 0.01 µg | |
| فيتامين E | 0 mg | 0 mg | |
| فيتامين C | 0 mg | 0 mg | |
| فيتامين B12 | 0 µg | 0 µg | |
| الكالسيوم | 33 mg | 10 mg | |
| الحديد | 4.4 mg | 1.3 mg | |
| المغنيسيوم | 0 mg | 0 mg | |
| البوتاسيوم | 167 mg | 50 mg | |
| الزنك | 0 mg | 0 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 59 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 1,246 منتج في فئة «حمص بطحينة».
المكونات
Chick peas, Water, Tahini (sesame seed), Canola oil, Lemon juice concentrate, White vinegar, Garlic, Sea salt, Citric acid
مسببات الحساسية
المضافات الغذائية
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Hummus؟
يحتوي Hummus على 200 kcal لكل 100 غ، أي نحو 60 kcal لكل حصة (30 g).
هل Hummus نباتي صرف؟
نعم. بحسب قائمة مكوناته، لا يحتوي Hummus على مكونات من مصدر حيواني.
هل يحتوي Hummus على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Hummus.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Hummus؟
يحتوي Hummus على: E330 - حمض الليمون.
ما مسببات الحساسية الموجودة في Hummus؟
وفقًا لـ Open Food Facts، يذكر ملصق Hummus مسببات الحساسية التالية: سمسم. تحقق دائمًا من العبوة.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
