E322

E322: ليسيثين

مضاد أكسدةمُستحلِب يوجد في 117,124 منتجًا

ما هو E322؟

E322i هو الرمز المستخدم في بعض قواعد بيانات المكونات لليسيثين القياسي (غير المُحلمَه)، وهو خليط من الفوسفوليبيدات مثل الفوسفاتيديل كولين. هذه الجزيئات محبّة للماء جزئيًا ومحبّة للدهون جزئيًا، لذا تستقر عند الحدّ الفاصل بين الزيت والماء وتُثبّت مزائجهما.

المصدر وطريقة الإنتاج

يُستخلص أساسًا من الصموغ المُزالة أثناء إزالة الصمغ من زيت فول الصويا أو دوار الشمس أو بذور اللفت، ثم يُجفَّف ويُنقّى. ويُعدّ صفار البيض مصدرًا حيوانيًا أقل شيوعًا.

لماذا يُستخدم؟

يضيف مصنّعو الأغذية الليسيثين لتسهيل انسياب الشوكولاتة، ومساعدة العجائن على الامتزاج بالتساوي، والإبقاء على الدهون متفرقة في البسكويت والكعك والآيس كريم وحلويات الشوكولاتة. ولا يلزم منه سوى كميات صغيرة.

نباتي صرف ونباتي وحلال

الليسيثين المستخرج من الصويا أو دوار الشمس نباتي المصدر، لكن لأن ليسيثين البيض ممكن أيضًا، قد يرغب النباتيون الصرف والنباتيون في التحقق من صياغة قائمة المكونات أو سؤال الشركة المصنّعة. وينبغي لمن يعانون حساسية الصويا ملاحظة أن ليسيثين الصويا يُصرَّح به بوصفه مسبّبًا للحساسية في الاتحاد الأوروبي.

السلامة واللوائح

يندرج الليسيثين ضمن تصريح الاتحاد الأوروبي الخاص بـ E322، الذي أعادت الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية (EFSA) تقييمه دون إثارة مخاوف تتعلق بالسلامة عند مستويات الاستخدام المُبلَّغ عنها. ويُسمح به على نطاق واسع في الأغذية، بما في ذلك بعض أغذية الرضّع وفق شروط محدّدة.

كتبه فريق تحرير Foodlas بمساعدة الذكاء الاصطناعي، وتمت مراجعته وفقًا للائحة الاتحاد الأوروبي (EC) رقم 1333/2008 والآراء العلمية الصادرة عن EFSA. آخر مراجعة: 14 أكتوبر 2026.

المصادر: Regulation (EC) No 1333/2008 · EFSA — Food additives · Wikidata

شائع في

منتجات تحتوي على E322

Chocolate con leche 0%
Chocolate con leche 0% Trapa · 80
463 kcal/100 غ d
Baked Squeezed Pretzels
Baked Squeezed Pretzels Elephant · 180g
416 kcal/100 غ e
Ferrero rocher fines gaufrettes enrobees de chocolat au lait et noisettes avec noisette entiere pyramide de 28 pieces
Ferrero rocher fines gaufrettes enrobees de chocolat au lait et noisettes avec noisette entiere pyramide de 28 pieces Ferrero · 350 g
603 kcal/100 غ e
Sugar Free Fibre Biscuits
Sugar Free Fibre Biscuits gullón · 170gr (6oz)
431 kcal/100 غ b
Muesli & chocolate. Crunchy
Muesli & chocolate. Crunchy Bona Vita · 375 g
459 kcal/100 غ e
Dessert noir
Dessert noir Carrefour · 200 g
527 kcal/100 غ e
Crema Bueno
Crema Bueno Aracao · 200g
588 kcal/100 غ e
Nature valley crunchy oats and dark chocolate
Nature valley crunchy oats and dark chocolate Nature Valley · 42 g e
474 kcal/100 غ d
Lindt Chocolat au lait praliné noisettes
Lindt Chocolat au lait praliné noisettes Lindt · 225 g
565 kcal/100 غ e
Crocks au cacao
Crocks au cacao Carrefour · 120 g
476 kcal/100 غ e
Lait crémeux
Lait crémeux Nooco
526 kcal/100 غ e
El Mordjene pâte à tartiner
El Mordjene pâte à tartiner CEBON · 700g
527 kcal/100 غ e
Galleta María Ligera Sin Sal y Sin Azúcares Añadidos
Galleta María Ligera Sin Sal y Sin Azúcares Añadidos Gullón · 600 g (3 x 200 g)
408 kcal/100 غ a
Gluten free cookies
Gluten free cookies Gullón · 200g
454 kcal/100 غ c
DIBUS SHARKIES без глютен 4959
DIBUS SHARKIES без глютен 4959 Gullón · 250g
459 kcal/100 غ d
Galletas rellenas con crema de cacao
Galletas rellenas con crema de cacao  
497 kcal/100 غ e
Barquillos rellenos de nata 0%
Barquillos rellenos de nata 0% Hacendado
434 kcal/100 غ d
Fine et gourmande lait français
Fine et gourmande lait français Fine gourmande · 100 g
514 kcal/100 غ d
Ferrero Collection
Ferrero Collection Ferrero · 269g
627 kcal/100 غ e
Mix Max
Mix Max Balconi · 350 g x 35 g)
427 kcal/100 غ e
gallon fruit
gallon fruit Gullón · 44g
435 kcal/100 غ d
Chocolate Negro 55%
Chocolate Negro 55% Hacendado · 150g
534 kcal/100 غ e
Almond breeze
Almond breeze Blue diamond almonds · 1 l
24 kcal/100 غ c
MILKA ALPINE
MILKA ALPINE milka · 150g
532 kcal/100 غ e