图片：Open Food Facts 贡献者，CC BY-SA
概览
Avena (Quaker)属于“燕麦片”分类。 每100克提供375 kcal（1,575 kJ）能量。 每份40 g约含150 kcal，相当于成人每日能量参考摄入量的8%。 其糖含量与同类产品中位数相近。 其饱和脂肪含量比同类产品中位数高18%。 其膳食纤维含量比同类产品中位数低10%。 配料表中未发现E编号食品添加剂。 销售地区：葡萄牙和西班牙。
营养成分表
| 营养成分表 | 每100克 / 100毫升 | % NRV* | 每份（40 g） |
|---|---|---|---|
| 能量 | 1,575 kJ / 375 kcal | 19% | 630 kJ / 150 kcal |
| 脂肪 | 8 g | 11% | 3.2 g |
| 饱和脂肪 | 1.5 g | 8% | 0.6 g |
| 碳水化合物 | 60 g | 23% | 24 g |
| 糖 | 1 g | 1% | 0.4 g |
| 添加糖 | 0 g | 0 g | |
| 多元醇 | 0 g | 0 g | |
| 淀粉 | 57 g | 23 g | |
| 膳食纤维 | 9 g | 36% | 3.6 g |
| 蛋白质 | 11 g | 22% | 4.4 g |
| 盐 | 0.03 g | 0% | 0.01 g |
| 胆固醇 | 0 mg | 0 mg | |
| 酒精 | 0 % vol | ||
| 维生素A | 0 µg | 0 µg | |
| 维生素D | 0 µg | 0 µg | |
| 维生素E | 0.59 mg | 0.24 mg | |
| 维生素C | 0 mg | 0 mg | |
| 维生素B12 | 0 µg | 0 µg | |
| 钙 | 84 mg | 34 mg | |
| 铁 | 4.1 mg | 1.6 mg | |
| 镁 | 148 mg | 59 mg | |
| 钾 | 377 mg | 151 mg | |
| 锌 | 3.3 mg | 1.3 mg | |
| 水果、蔬菜和豆类 | 0 % |
*占普通成人每日参考摄入量（8400 kJ / 2000 kcal）的百分比。
与同类产品对比
“燕麦片”分类中856种产品的中位数。
配料
100% copos de _avena_ integral.
过敏原
标签上未声明过敏原。
食品添加剂
配料表中未发现E编号食品添加剂。
常见问题
Avena的热量是多少？
Avena每100克含375 kcal，每份40 g约含150 kcal。
Avena是纯素的吗？
是的。根据配料表，Avena不含动物来源的配料。
Avena含有棕榈油吗？
Avena的配料表中未检测到棕榈油。
Avena含有哪些食品添加剂？
Avena的配料表中未发现E编号食品添加剂。
