Фото: учасники Open Food Facts, CC BY-SA
Mackerel
- Штрихкод
9300462120010- Категорія
- Риба
- Розмір порції
- 1 portion (125 g)
- Продається в країнах
- Австралійський Союз
Коротко про продукт
Mackerel (John West) — продукт із категорії «Риба». Його енергетична цінність — 348 ккал (1 430 кДж) на 100 г. Одна порція (1 portion (125 g)) містить близько 435 ккал, або 22% добової норми енергії для дорослої людини. Вміст цукру у ньому на 60% вищий, ніж у медіанного продукту його категорії. Вміст насичених жирів у ньому на 176% вищий, ніж у медіанного продукту його категорії. Вміст солі у ньому на 40% нижчий, ніж у медіанного продукту його категорії. У переліку інгредієнтів не виявлено харчових добавок з індексом E. Продається в таких країнах: Австралійський Союз.
Харчова цінність
| Харчова цінність | На 100 г / 100 мл | % РС* | На порцію (1 portion (125 g)) |
|---|---|---|---|
| Енергетична цінність | 1 430 kJ / 348 kcal | 17% | 1 788 kJ / 435 kcal |
| Жири | 30 g | 43% | 38 g |
| Насичені жири | 4,7 g | 24% | 5,9 g |
| Трансжири | 0,2 g | 0,25 g | |
| Вуглеводи | 0,8 g | 0% | 1 g |
| Цукри | 0,8 g | 1% | 1 g |
| Додані цукри | 0 g | 0 g | |
| Білки | 18 g | 37% | 23 g |
| Сіль | 0,66 g | 11% | 0,83 g |
| Фрукти, овочі та бобові | 0 % |
*Референтне споживання для середньої дорослої людини (8400 кДж / 2000 ккал).
Порівняння зі схожими продуктами
Медіанні значення для 308 продуктів категорії «Риба».
Склад
Atlantic mackerel (fish) (70%), Olive oil blend (30%) (extra virgin olive oil, vegetable oil, salt).
Алергени
Харчові добавки
У переліку інгредієнтів не виявлено харчових добавок з індексом E.
Поширені запитання
Скільки калорій у продукті Mackerel?
Mackerel містить 348 ккал на 100 г — це близько 435 ккал на порцію 1 portion (125 g).
Чи підходить Mackerel веганам?
Ні. У складі продукту Mackerel є щонайменше один інгредієнт тваринного походження.
Чи є в продукті Mackerel пальмова олія?
Можливо: деякі інгредієнти продукту Mackerel можуть бути отримані з пальмової олії.
Які харчові добавки містить Mackerel?
У переліку інгредієнтів продукту Mackerel не виявлено харчових добавок з індексом E.
Які алергени є в продукті Mackerel?
За даними Open Food Facts, на етикетці продукту Mackerel зазначено такі алергени: Риба. Завжди перевіряйте упаковку.
Корисніші альтернативи
Популярні продукти тієї ж категорії з кращим Nutri-Score.
