Фото: учасники Open Food Facts, CC BY-SA
Коротко про продукт
Benuts (Be nuts) — продукт із категорії «Мюслі». Його енергетична цінність — 482 ккал (2 016 кДж) на 100 г. Одна порція (40g) містить близько 193 ккал, або 10% добової норми енергії для дорослої людини. Вміст цукру у ньому близький до медіани його категорії. Вміст насичених жирів у ньому на 129% вищий, ніж у медіанного продукту його категорії. Вміст солі у ньому на 210% вищий, ніж у медіанного продукту його категорії. У переліку інгредієнтів не виявлено харчових добавок з індексом E. Продається в таких країнах: Іспанія.
Харчова цінність
| Харчова цінність | На 100 г / 100 мл | % РС* | На порцію (40g) |
|---|---|---|---|
| Енергетична цінність | 2 016 kJ / 482 kcal | 24% | 806 kJ / 193 kcal |
| Жири | 28 g | 40% | 11 g |
| Насичені жири | 5,7 g | 29% | 2,3 g |
| Вуглеводи | 40 g | 15% | 16 g |
| Цукри | 15 g | 16% | 5,8 g |
| Додані цукри | 0 g | 0 g | |
| Поліоли | < 0,01 g | < 0,01 g | |
| Крохмаль | 29 g | 11 g | |
| Харчові волокна | 11 g | 43% | 4,3 g |
| Білки | 14 g | 28% | 5,6 g |
| Сіль | 0,31 g | 5% | 0,12 g |
| Холестерин | 0 mg | 0 mg | |
| Алкоголь | 0 % vol | ||
| Вітамін A | 0 µg | 0 µg | |
| Вітамін D | 0 µg | 0 µg | |
| Вітамін E | 8,7 mg | 3,5 mg | |
| Вітамін C | 0,74 mg | 0,3 mg | |
| Вітамін B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Кальцій | 95 mg | 38 mg | |
| Залізо | 3,7 mg | 1,5 mg | |
| Магній | 185 mg | 74 mg | |
| Калій | 505 mg | 202 mg | |
| Цинк | 3,1 mg | 1,2 mg | |
| Фрукти, овочі та бобові | 14 % |
*Референтне споживання для середньої дорослої людини (8400 кДж / 2000 ккал).
Порівняння зі схожими продуктами
Медіанні значення для 1 861 продуктів категорії «Мюслі».
Склад
Avena sin gluten, almendras, dátiles, semillas de girasol, coco chips, arándanos rojos, semillas de calabaza, anacardos, avellanas. lino, manzana, aceite de aguacate, canela, sal del himalaya, nuez moscada.
Алергени
Харчові добавки
У переліку інгредієнтів не виявлено харчових добавок з індексом E.
Поширені запитання
Скільки калорій у продукті Benuts?
Benuts містить 482 ккал на 100 г — це близько 193 ккал на порцію 40g.
Чи підходить Benuts веганам?
Так. Судячи зі складу, Benuts не містить інгредієнтів тваринного походження.
Чи є в продукті Benuts пальмова олія?
У складі продукту Benuts пальмової олії не виявлено.
Які харчові добавки містить Benuts?
У переліку інгредієнтів продукту Benuts не виявлено харчових добавок з індексом E.
Які алергени є в продукті Benuts?
За даними Open Food Facts, на етикетці продукту Benuts зазначено такі алергени: Горіхи. Завжди перевіряйте упаковку.
Корисніші альтернативи
Популярні продукти тієї ж категорії з кращим Nutri-Score.
