Фото: учасники Open Food Facts, CC BY-SA

Couscous

Continente · 1 kg

Nutri-ScoreДуже висока харчова якість

Група NOVAНеоброблені або мінімально оброблені продукти

348

kcalНа 100 г / 100 мл

Низький вміст жирівНизький вміст насичених жирівНизький вміст цукруНизький вміст солі

Штрихкод: 5601312075639
Категорія: Манна крупа з твердої пшениці для кус-кусу
Розмір порції: 50g
Продається в країнах: Португалія

Коротко про продукт

Couscous (Continente) — продукт із категорії «Манна крупа з твердої пшениці для кус-кусу». Його енергетична цінність — 348 ккал (1 478 кДж) на 100 г. Одна порція (50g) містить близько 174 ккал, або 9% добової норми енергії для дорослої людини. Вміст цукру у ньому близький до медіани його категорії. Вміст насичених жирів у ньому близький до медіани його категорії. Вміст клітковини у ньому близький до медіани його категорії. У переліку інгредієнтів не виявлено харчових добавок з індексом E. Продається в таких країнах: Португалія.

Харчова цінність

Харчова цінність	На 100 г / 100 мл	% РС*	На порцію (50g)
Енергетична цінність	1 478 kJ / 348 kcal	17%	739 kJ / 174 kcal
Жири	1,6 g	2%	0,8 g
Насичені жири	0,4 g	2%	0,2 g
Вуглеводи	70 g	27%	35 g
Цукри	2,6 g	3%	1,3 g
Додані цукри	0 g		0 g
Поліоли	0 g		0 g
Харчові волокна	3,6 g	14%	1,8 g
Білки	12 g	24%	6 g
Сіль	0,02 g	0%	0,01 g
Холестерин	0 mg		0 mg
Алкоголь	0 % vol
Вітамін E	0,1 mg		0,05 mg
Вітамін C	0 mg		0 mg
Кальцій	17 mg		8,5 mg
Залізо	0,92 mg		0,46 mg
Магній	27 mg		13 mg
Калій	152 mg		76 mg
Цинк	2,2 mg		1,1 mg
Фрукти, овочі та бобові	0 %