Foto: colaboradores do Open Food Facts, CC BY-SA
Couscous
Continente · 1 kg
- Código de barras
5601312075639- Categoria
- Sêmolas de trigo duro para cuscuz
- Porção
- 50g
- Vendido em
- Portugal
Resumo
Couscous (Continente) é um produto da categoria “Sêmolas de trigo duro para cuscuz”. Fornece 348 kcal (1.478 kJ) por 100 g. Uma porção de 50g contém cerca de 174 kcal, ou seja, 9% da dose de referência diária de energia de um adulto. O seu teor de açúcar é próximo da mediana da sua categoria. O seu teor de gordura saturada é próximo da mediana da sua categoria. O seu teor de fibra é próximo da mediana da sua categoria. Não foram identificados aditivos com número E na sua lista de ingredientes. É vendido em Portugal.
Informação nutricional
| Informação nutricional | Por 100 g / 100 ml | % DR* | Por porção (50g) |
|---|---|---|---|
| Energia | 1.478 kJ / 348 kcal | 17% | 739 kJ / 174 kcal |
| Lípidos | 1,6 g | 2% | 0,8 g |
| Gorduras saturadas | 0,4 g | 2% | 0,2 g |
| Hidratos de carbono | 70 g | 27% | 35 g |
| Açúcares | 2,6 g | 3% | 1,3 g |
| Açúcares adicionados | 0 g | 0 g | |
| Polióis | 0 g | 0 g | |
| Fibra | 3,6 g | 14% | 1,8 g |
| Proteínas | 12 g | 24% | 6 g |
| Sal | 0,02 g | 0% | 0,01 g |
| Colesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Álcool | 0 % vol | ||
| Vitamina E | 0,1 mg | 0,05 mg | |
| Vitamina C | 0 mg | 0 mg | |
| Cálcio | 17 mg | 8,5 mg | |
| Ferro | 0,92 mg | 0,46 mg | |
| Magnésio | 27 mg | 13 mg | |
| Potássio | 152 mg | 76 mg | |
| Zinco | 2,2 mg | 1,1 mg | |
| Frutas, legumes e leguminosas | 0 % |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal).
Comparação com produtos semelhantes
Valores medianos de 411 produtos da categoria “Sêmolas de trigo duro para cuscuz”.
Ingredientes
Sêmola de trigo duro
Alergénios
Pode conter vestígios de
Aditivos
Não foram identificados aditivos com número E na lista de ingredientes.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Couscous?
Couscous contém 348 kcal por 100 g, o que equivale a cerca de 174 kcal por porção de 50g.
Couscous é vegano?
Sim. De acordo com a lista de ingredientes, Couscous não contém ingredientes de origem animal.
Couscous contém óleo de palma?
Não foi detetado óleo de palma na lista de ingredientes de Couscous.
Que aditivos contém Couscous?
Não foram identificados aditivos com número E na lista de ingredientes de Couscous.
Que alergénios contém Couscous?
Segundo o Open Food Facts, o rótulo de Couscous indica estes alergénios: Glúten. Verifique sempre a embalagem.
