Фото: учасники Open Food Facts, CC BY-SA

Хлопья 4-х зерновые

Ярмарка · 350 г

Nutri-ScoreНедостатньо даних для розрахунку

305

kcalНа 100 г / 100 мл

Низький вміст жирівНизький вміст насичених жирівНизький вміст цукру

Штрихкод: 4602248003711
Категорія: Мультизлакові пластівці
Розмір порції: 1 portion (40 g)
Продається в країнах: Росія

Коротко про продукт

Хлопья 4-х зерновые (Ярмарка) — продукт із категорії «Мультизлакові пластівці». Його енергетична цінність — 305 ккал (1 357 кДж) на 100 г. Одна порція (1 portion (40 g)) містить близько 122 ккал, або 6% добової норми енергії для дорослої людини. Вміст цукру у ньому на 91% нижчий, ніж у медіанного продукту його категорії. Вміст насичених жирів у ньому на 25% вищий, ніж у медіанного продукту його категорії. Вміст клітковини у ньому на 59% вищий, ніж у медіанного продукту його категорії. У переліку інгредієнтів не виявлено харчових добавок з індексом E. Продається в таких країнах: Росія.

Харчова цінність

Харчова цінність	На 100 г / 100 мл	% РС*	На порцію (1 portion (40 g))
Енергетична цінність	1 357 kJ / 305 kcal	15%	543 kJ / 122 kcal
Жири	2,5 g	4%	1 g
Насичені жири	0,5 g	3%	0,2 g
Вуглеводи	60 g	23%	24 g
Цукри	1,3 g	1%	0,5 g
Додані цукри	0 g		0 g
Харчові волокна	8,8 g	35%	3,5 g
Білки	10 g	21%	4,1 g
Кальцій	35 mg		14 mg
Залізо	3,8 mg		1,5 mg
Калій	313 mg		125 mg
Фрукти, овочі та бобові	0 %

*Референтне споживання для середньої дорослої людини (8400 кДж / 2000 ккал).

Порівняння зі схожими продуктами

Медіанні значення для 156 продуктів категорії «Мультизлакові пластівці».

Енергетична цінність -19%

Цей продукт: 305 kcal Медіана категорії: 376 kcal

Цукри -91%

Цей продукт: 1,3 g Медіана категорії: 14 g

Жири +56%

Цей продукт: 2,5 g Медіана категорії: 1,6 g

Насичені жири +25%

Цей продукт: 0,5 g Медіана категорії: 0,4 g

Білки +14%

Цей продукт: 10,3 g Медіана категорії: 9 g

Харчові волокна +59%

Цей продукт: 8,8 g Медіана категорії: 5,5 g

Склад

Овсяные хлопья, пшеничные хлопья, ржаные хлопья, ячменные хлопья.

Алергени

На етикетці алергени не зазначено.

Харчові добавки

У переліку інгредієнтів не виявлено харчових добавок з індексом E.

Поширені запитання

Скільки калорій у продукті Хлопья 4-х зерновые?

Хлопья 4-х зерновые містить 305 ккал на 100 г — це близько 122 ккал на порцію 1 portion (40 g).

Які харчові добавки містить Хлопья 4-х зерновые?

У переліку інгредієнтів продукту Хлопья 4-х зерновые не виявлено харчових добавок з індексом E.