Фото: учасники Open Food Facts, CC BY-SA

Cod fishcakes

The Fishmonger

Nutri-ScoreСередня харчова якість

Група NOVAУльтраоброблені продукти

180

kcalНа 100 г / 100 мл

Помірний вміст жирівНизький вміст насичених жирівНизький вміст цукруПомірний вміст солі

Штрихкод: 4088600023502
Категорія: Риба в паніровці
Розмір порції: 1 Fishcake (123 g)
Продається в країнах: Велика Британія

Коротко про продукт

Cod fishcakes (The Fishmonger) — продукт із категорії «Риба в паніровці». Його енергетична цінність — 180 ккал (758 кДж) на 100 г. Одна порція (1 Fishcake (123 g)) містить близько 222 ккал, або 11% добової норми енергії для дорослої людини. Вміст цукру у ньому на 144% вищий, ніж у медіанного продукту його категорії. Вміст насичених жирів у ньому на 26% вищий, ніж у медіанного продукту його категорії. Вміст солі у ньому близький до медіани його категорії. У переліку інгредієнтів не виявлено харчових добавок з індексом E. Продається в таких країнах: Велика Британія.

Харчова цінність

Харчова цінність	На 100 г / 100 мл	% РС*	На порцію (1 Fishcake (123 g))
Енергетична цінність	758 kJ / 180 kcal	9%	933 kJ / 222 kcal
Жири	7,6 g	11%	9,3 g
Насичені жири	1,1 g	6%	1,4 g
Вуглеводи	18 g	7%	22 g
Цукри	2,2 g	2%	2,7 g
Додані цукри	< 0,01 g		< 0,01 g
Поліоли	< 0,01 g		< 0,01 g
Крохмаль	11 g		14 g
Харчові волокна	0,57 g	2%	0,7 g
Білки	10 g	21%	13 g
Сіль	0,83 g	14%	1 g
Холестерин	22 mg		27 mg
Алкоголь	< 0,01 % vol
Вітамін A	0,5 µg		0,62 µg
Вітамін D	0,72 µg		0,88 µg
Вітамін E	0,46 mg		0,57 mg
Вітамін C	1,4 mg		1,7 mg
Вітамін B12	0,66 µg		0,81 µg
Кальцій	8,9 mg		11 mg
Залізо	0,65 mg		0,8 mg
Магній	26 mg		32 mg
Калій	295 mg		363 mg
Цинк	0,46 mg		0,56 mg
Фрукти, овочі та бобові	0,31 %

*Референтне споживання для середньої дорослої людини (8400 кДж / 2000 ккал).

Порівняння зі схожими продуктами

Медіанні значення для 363 продуктів категорії «Риба в паніровці».

Енергетична цінність -9%

Цей продукт: 180,5 kcal Медіана категорії: 198 kcal

Цукри +144%

Цей продукт: 2,2 g Медіана категорії: 0,9 g

Жири -14%

Цей продукт: 7,6 g Медіана категорії: 8,8 g

Насичені жири +26%

Цей продукт: 1,1 g Медіана категорії: 0,9 g

Сіль -3%

Цей продукт: 0,8 g Медіана категорії: 0,9 g

Білки -14%

Цей продукт: 10,3 g Медіана категорії: 12 g

Харчові волокна -43%

Цей продукт: 0,6 g Медіана категорії: 1 g

Склад

COD (Gadus morhua and/or Gadus macrocephalus) (38%) (_Fish_), POTATO (22%), Wheat Flour (_Wheat_ Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Water, White Sauce [Double Cream (_Milk_), Water, Salt, Lemon Juice Concentrate, Fish Stock [Water, Potato Flakes, Concentrated Fish Extract (_Fish_ Extract, Salt), Salt, Cod Powder (_Fish_), Lemon Juice Concentrate, Onion Powder, Anchovy Purée (Anchovies (_Fish_), Salt, Sunflower Oil)], Cornflour, Onion Powder, Ground White Pepper], Rapeseed Oil, Potato Flake, Extra Virgin Olive Oil, Parsley, Maize Starch, Yeast, Paprika, Apple Cider Vinegar, Salt, Sugar, _Wheat_ Gluten, Black Pepper.