Фото: учасники Open Food Facts, CC BY-SA
Коротко про продукт
Gouda (Penny) — продукт із категорії «Гауда». Його енергетична цінність — 337 ккал (1 411 кДж) на 100 г. Одна порція (36,36g) містить близько 123 ккал, або 6% добової норми енергії для дорослої людини. Вміст насичених жирів у ньому на 12% нижчий, ніж у медіанного продукту його категорії. Вміст солі у ньому близький до медіани його категорії. У переліку інгредієнтів не виявлено харчових добавок з індексом E. Продається в таких країнах: Німеччина.
Харчова цінність
| Харчова цінність | На 100 г / 100 мл | % РС* | На порцію (36,36g) |
|---|---|---|---|
| Енергетична цінність | 1 411 kJ / 337 kcal | 17% | 513 kJ / 123 kcal |
| Жири | 27 g | 39% | 9,8 g |
| Насичені жири | 17 g | 85% | 6,2 g |
| Вуглеводи | 0,5 g | 0% | 0,18 g |
| Цукри | 0,5 g | 1% | 0,18 g |
| Додані цукри | 0 g | 0 g | |
| Поліоли | 0 g | 0 g | |
| Крохмаль | 0 g | 0 g | |
| Харчові волокна | 0 g | 0% | 0 g |
| Білки | 23 g | 46% | 8,4 g |
| Сіль | 1,8 g | 30% | 0,65 g |
| Холестерин | 2,4 mg | 0,88 mg | |
| Алкоголь | 0 % vol | ||
| Вітамін A | 1,7 µg | 0,63 µg | |
| Вітамін D | 0,07 µg | 0,03 µg | |
| Вітамін E | < 0,01 mg | < 0,01 mg | |
| Вітамін C | 1,3 mg | 0,46 mg | |
| Вітамін B12 | 0,48 µg | 0,17 µg | |
| Кальцій | 120 mg | 44 mg | |
| Залізо | 0,03 mg | 0,01 mg | |
| Магній | 11 mg | 4,1 mg | |
| Калій | 153 mg | 56 mg | |
| Цинк | 0,41 mg | 0,15 mg | |
| Фрукти, овочі та бобові | 0 % |
*Референтне споживання для середньої дорослої людини (8400 кДж / 2000 ккал).
Порівняння зі схожими продуктами
Медіанні значення для 383 продуктів категорії «Гауда».
Склад
Käsereimilch, Speisesalz, mikrobielles Lab, Reifungskulturen.
Алергени
На етикетці алергени не зазначено.
Харчові добавки
У переліку інгредієнтів не виявлено харчових добавок з індексом E.
Поширені запитання
Скільки калорій у продукті Gouda?
Gouda містить 337 ккал на 100 г — це близько 123 ккал на порцію 36,36g.
Чи підходить Gouda веганам?
Ні. У складі продукту Gouda є щонайменше один інгредієнт тваринного походження.
Чи є в продукті Gouda пальмова олія?
У складі продукту Gouda пальмової олії не виявлено.
Які харчові добавки містить Gouda?
У переліку інгредієнтів продукту Gouda не виявлено харчових добавок з індексом E.
Корисніші альтернативи
Популярні продукти тієї ж категорії з кращим Nutri-Score.
