Foto: Mitwirkende von Open Food Facts, CC BY-SA
Auf einen Blick
Gouda (Penny) ist ein Produkt aus der Kategorie „Goudas“. Es liefert 337 kcal (1.411 kJ) pro 100 g. Eine Portion von 36,36g enthält etwa 123 kcal, das sind 6 % der Referenzmenge für die tägliche Energiezufuhr eines Erwachsenen. Das Produkt enthält 12 % weniger gesättigte Fettsäuren als das mittlere Produkt seiner Kategorie. Der Wert für Salz liegt nahe am Median seiner Kategorie. In der Zutatenliste wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden. Es ist erhältlich in: Deutschland.
Nährwerte
| Nährwerte | Pro 100 g / 100 ml | % RM* | Pro Portion (36,36g) |
|---|---|---|---|
| Energie | 1.411 kJ / 337 kcal | 17% | 513 kJ / 123 kcal |
| Fett | 27 g | 39% | 9,8 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 17 g | 85% | 6,2 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0% | 0,18 g |
| Zucker | 0,5 g | 1% | 0,18 g |
| Zugesetzter Zucker | 0 g | 0 g | |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g | 0 g | |
| Stärke | 0 g | 0 g | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | 0 g |
| Eiweiß | 23 g | 46% | 8,4 g |
| Salz | 1,8 g | 30% | 0,65 g |
| Cholesterin | 2,4 mg | 0,88 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Vitamin A | 1,7 µg | 0,63 µg | |
| Vitamin D | 0,07 µg | 0,03 µg | |
| Vitamin E | < 0,01 mg | < 0,01 mg | |
| Vitamin C | 1,3 mg | 0,46 mg | |
| Vitamin B12 | 0,48 µg | 0,17 µg | |
| Calcium | 120 mg | 44 mg | |
| Eisen | 0,03 mg | 0,01 mg | |
| Magnesium | 11 mg | 4,1 mg | |
| Kalium | 153 mg | 56 mg | |
| Zink | 0,41 mg | 0,15 mg | |
| Obst, Gemüse & Hülsenfrüchte | 0 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
Im Vergleich mit ähnlichen Produkten
Medianwerte von 383 Produkten der Kategorie „Goudas“.
Zutaten
Käsereimilch, Speisesalz, mikrobielles Lab, Reifungskulturen.
Allergene
Auf dem Etikett sind keine Allergene angegeben.
Zusatzstoffe
In der Zutatenliste wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Gouda?
Gouda enthält 337 kcal pro 100 g, das sind etwa 123 kcal pro Portion von 36,36g.
Ist Gouda vegan?
Nein. Die Zutatenliste von Gouda enthält mindestens eine Zutat tierischen Ursprungs.
Enthält Gouda Palmöl?
In der Zutatenliste von Gouda wurde kein Palmöl gefunden.
Welche Zusatzstoffe enthält Gouda?
In der Zutatenliste von Gouda wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden.
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