Фото: учасники Open Food Facts, CC BY-SA
salmon fillets
Ikea · 125g
- Штрихкод
1603600370000- Категорія
- Філе лосося
- Розмір порції
- 125g
- Продається в країнах
- Хорватія, Німеччина
Коротко про продукт
salmon fillets (Ikea) — продукт із категорії «Філе лосося». Його енергетична цінність — 223 ккал (928 кДж) на 100 г. Одна порція (125g) містить близько 279 ккал, або 14% добової норми енергії для дорослої людини. Вміст насичених жирів у ньому близький до медіани його категорії. Вміст солі у ньому на 67% нижчий, ніж у медіанного продукту його категорії. У переліку інгредієнтів не виявлено харчових добавок з індексом E. Продається в таких країнах: Хорватія і Німеччина.
Харчова цінність
| Харчова цінність | На 100 г / 100 мл | % РС* | На порцію (125g) |
|---|---|---|---|
| Енергетична цінність | 928 kJ / 223 kcal | 11% | 1 160 kJ / 279 kcal |
| Жири | 15 g | 22% | 19 g |
| Насичені жири | 2,1 g | 11% | 2,6 g |
| Вуглеводи | 0 g | 0% | 0 g |
| Цукри | 0 g | 0% | 0 g |
| Додані цукри | 0 g | 0 g | |
| Поліоли | 0 g | 0 g | |
| Крохмаль | 0 g | 0 g | |
| Харчові волокна | 0,13 g | 1% | 0,16 g |
| Білки | 22 g | 43% | 27 g |
| Сіль | 0,16 g | 3% | 0,2 g |
| Холестерин | 54 mg | 67 mg | |
| Алкоголь | 0 % vol | ||
| Вітамін A | 4,3 µg | 5,3 µg | |
| Вітамін D | 3,7 µg | 4,6 µg | |
| Вітамін E | 1,9 mg | 2,4 mg | |
| Вітамін C | 1,8 mg | 2,3 mg | |
| Вітамін B12 | 4 µg | 4,9 µg | |
| Кальцій | 5,8 mg | 7,3 mg | |
| Залізо | 0,48 mg | 0,6 mg | |
| Магній | 27 mg | 34 mg | |
| Калій | 358 mg | 448 mg | |
| Цинк | 0,36 mg | 0,45 mg | |
| Фрукти, овочі та бобові | 0 % |
*Референтне споживання для середньої дорослої людини (8400 кДж / 2000 ккал).
Порівняння зі схожими продуктами
Медіанні значення для 220 продуктів категорії «Філе лосося».
Склад
Atlantic salmon* (Salmo salar) (fish).*
Алергени
Харчові добавки
У переліку інгредієнтів не виявлено харчових добавок з індексом E.
Поширені запитання
Скільки калорій у продукті salmon fillets?
salmon fillets містить 223 ккал на 100 г — це близько 279 ккал на порцію 125g.
Чи підходить salmon fillets веганам?
Ні. У складі продукту salmon fillets є щонайменше один інгредієнт тваринного походження.
Чи є в продукті salmon fillets пальмова олія?
У складі продукту salmon fillets пальмової олії не виявлено.
Які харчові добавки містить salmon fillets?
У переліку інгредієнтів продукту salmon fillets не виявлено харчових добавок з індексом E.
Які алергени є в продукті salmon fillets?
За даними Open Food Facts, на етикетці продукту salmon fillets зазначено такі алергени: Риба. Завжди перевіряйте упаковку.
