Фото: учасники Open Food Facts, CC BY-SA
Pumpkin Seeds
tesco · 150 g
- Штрихкод
10001691- Категорія
- Насіння гарбуза
- Розмір порції
- 1 portion (30 g)
- Продається в країнах
- Франція, Ірландія, Велика Британія
Коротко про продукт
Pumpkin Seeds (tesco) — продукт із категорії «Насіння гарбуза». Його енергетична цінність — 587 ккал (2 433 кДж) на 100 г. Одна порція (1 portion (30 g)) містить близько 176 ккал, або 9% добової норми енергії для дорослої людини. Вміст цукру у ньому на 23% нижчий, ніж у медіанного продукту його категорії. Вміст насичених жирів у ньому на 18% нижчий, ніж у медіанного продукту його категорії. Вміст солі у ньому на 713% вищий, ніж у медіанного продукту його категорії. У переліку інгредієнтів не виявлено харчових добавок з індексом E. Продається в таких країнах: Франція, Ірландія і Велика Британія.
Харчова цінність
| Харчова цінність | На 100 г / 100 мл | % РС* | На порцію (1 portion (30 g)) |
|---|---|---|---|
| Енергетична цінність | 2 433 kJ / 587 kcal | 29% | 730 kJ / 176 kcal |
| Жири | 46 g | 65% | 14 g |
| Насичені жири | 7 g | 35% | 2,1 g |
| Вуглеводи | 15 g | 6% | 4,6 g |
| Цукри | 1 g | 1% | 0,3 g |
| Додані цукри | 0 g | 0 g | |
| Поліоли | 0 g | 0 g | |
| Крохмаль | 0 g | 0 g | |
| Харчові волокна | 8,7 g | 35% | 2,6 g |
| Білки | 24 g | 49% | 7,3 g |
| Сіль | 0,33 g | 5% | 0,1 g |
| Холестерин | 0 mg | 0 mg | |
| Алкоголь | 0 % vol | ||
| Вітамін A | 0 µg | 0 µg | |
| Вітамін D | 0 µg | 0 µg | |
| Вітамін E | 0,12 mg | 0,04 mg | |
| Вітамін C | 15 mg | 4,4 mg | |
| Вітамін B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Кальцій | 29 mg | 8,6 mg | |
| Залізо | 0,6 mg | 0,18 mg | |
| Магній | 17 mg | 4,9 mg | |
| Калій | 312 mg | 94 mg | |
| Цинк | 6,7 mg | 2 mg | |
| Фрукти, овочі та бобові | 100 % |
*Референтне споживання для середньої дорослої людини (8400 кДж / 2000 ккал).
Порівняння зі схожими продуктами
Медіанні значення для 150 продуктів категорії «Насіння гарбуза».
Склад
Pumpkin seeds. Allergy advice May contain nuts and sesame seeds.
Алергени
На етикетці алергени не зазначено.
Може містити сліди
Харчові добавки
У переліку інгредієнтів не виявлено харчових добавок з індексом E.
Поширені запитання
Скільки калорій у продукті Pumpkin Seeds?
Pumpkin Seeds містить 587 ккал на 100 г — це близько 176 ккал на порцію 1 portion (30 g).
Чи підходить Pumpkin Seeds веганам?
Так. Судячи зі складу, Pumpkin Seeds не містить інгредієнтів тваринного походження.
Чи є в продукті Pumpkin Seeds пальмова олія?
У складі продукту Pumpkin Seeds пальмової олії не виявлено.
Які харчові добавки містить Pumpkin Seeds?
У переліку інгредієнтів продукту Pumpkin Seeds не виявлено харчових добавок з індексом E.
