Фото: учасники Open Food Facts, CC BY-SA
Tilapia fillets
- Штрихкод
0085239073575- Розмір порції
- 4 ONZ (113 g)
- Продається в країнах
- Франція, Сполучені Штати Америки
Коротко про продукт
Tilapia fillets (Target Stores) — упакований харчовий продукт. Його енергетична цінність — 97 ккал (414 кДж) на 100 г. Одна порція (4 ONZ (113 g)) містить близько 110 ккал, або 5% добової норми енергії для дорослої людини. Вміст насичених жирів у ньому на 51% нижчий, ніж у медіанного продукту його категорії. Вміст солі у ньому на 10% нижчий, ніж у медіанного продукту його категорії. У переліку інгредієнтів не виявлено харчових добавок з індексом E. Продається в таких країнах: Франція і Сполучені Штати Америки.
Харчова цінність
| Харчова цінність | На 100 г / 100 мл | % РС* | На порцію (4 ONZ (113 g)) |
|---|---|---|---|
| Енергетична цінність | 414 kJ / 97 kcal | 5% | 468 kJ / 110 kcal |
| Жири | 2,7 g | 4% | 3 g |
| Насичені жири | 0,44 g | 2% | 0,5 g |
| Трансжири | 0 g | 0 g | |
| Вуглеводи | 0 g | 0% | 0 g |
| Цукри | 0 g | 0% | 0 g |
| Додані цукри | 0 g | 0 g | |
| Поліоли | 0 g | 0 g | |
| Крохмаль | 0,02 g | 0,02 g | |
| Харчові волокна | 0 g | 0% | 0 g |
| Білки | 19 g | 37% | 21 g |
| Сіль | 0,14 g | 2% | 0,15 g |
| Холестерин | 49 mg | 55 mg | |
| Алкоголь | 0 % vol | ||
| Вітамін A | 0 µg | 0 µg | |
| Вітамін D | 3,7 µg | 4,2 µg | |
| Вітамін E | 0,91 mg | 1 mg | |
| Вітамін C | 0 mg | 0 mg | |
| Вітамін B12 | 3,9 µg | 4,4 µg | |
| Кальцій | 18 mg | 20 mg | |
| Залізо | 0,64 mg | 0,72 mg | |
| Магній | 30 mg | 34 mg | |
| Калій | 304 mg | 344 mg | |
| Цинк | 0,61 mg | 0,69 mg | |
| Фрукти, овочі та бобові | 0 % |
*Референтне споживання для середньої дорослої людини (8400 кДж / 2000 ккал).
Порівняння зі схожими продуктами
Медіанні значення для 18 продуктів категорії «Tilapia».
Склад
Farm-raised tilapia (oreochromis spp.)
Алергени
Харчові добавки
У переліку інгредієнтів не виявлено харчових добавок з індексом E.
Поширені запитання
Скільки калорій у продукті Tilapia fillets?
Tilapia fillets містить 97 ккал на 100 г — це близько 110 ккал на порцію 4 ONZ (113 g).
Чи підходить Tilapia fillets веганам?
Ні. У складі продукту Tilapia fillets є щонайменше один інгредієнт тваринного походження.
Чи є в продукті Tilapia fillets пальмова олія?
У складі продукту Tilapia fillets пальмової олії не виявлено.
Які харчові добавки містить Tilapia fillets?
У переліку інгредієнтів продукту Tilapia fillets не виявлено харчових добавок з індексом E.
Які алергени є в продукті Tilapia fillets?
За даними Open Food Facts, на етикетці продукту Tilapia fillets зазначено такі алергени: Риба. Завжди перевіряйте упаковку.
