Fotoğraf: Open Food Facts katkıda bulunanları, CC BY-SA
Kısaca
Mackerel (John West), “Balık” kategorisinde yer alan bir üründür. 100 g'da 348 kcal (1.430 kJ) enerji sağlar. 1 portion (125 g) miktarındaki bir porsiyon yaklaşık 435 kcal içerir ve bir yetişkinin günlük enerji referans alımının %22 kadarını karşılar. Bu ürünün şeker içeriği, kategorisindeki ortanca üründen %60 daha yüksektir. Bu ürünün doymuş yağ içeriği, kategorisindeki ortanca üründen %176 daha yüksektir. Bu ürünün tuz içeriği, kategorisindeki ortanca üründen %40 daha düşüktür. İçindekiler listesinde E kodlu katkı maddesi tespit edilmedi. Satıldığı ülkeler: Avustralya.
Besin değerleri
| Besin değerleri | 100 g / 100 ml'de | % RA* | Porsiyon başına (1 portion (125 g)) |
|---|---|---|---|
| Enerji | 1.430 kJ / 348 kcal | 17% | 1.788 kJ / 435 kcal |
| Yağ | 30 g | 43% | 38 g |
| Doymuş yağ | 4,7 g | 24% | 5,9 g |
| Trans yağ | 0,2 g | 0,25 g | |
| Karbonhidrat | 0,8 g | 0% | 1 g |
| Şekerler | 0,8 g | 1% | 1 g |
| İlave şeker | 0 g | 0 g | |
| Protein | 18 g | 37% | 23 g |
| Tuz | 0,66 g | 11% | 0,83 g |
| Meyve, sebze ve baklagiller | 0 % |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8400 kJ / 2000 kcal).
Benzer ürünlerle karşılaştırma
“Balık” kategorisindeki 308 ürünün ortanca değerleri.
İçindekiler
Atlantic mackerel (fish) (70%), Olive oil blend (30%) (extra virgin olive oil, vegetable oil, salt).
Alerjenler
Katkı maddeleri
İçindekiler listesinde E kodlu katkı maddesi tespit edilmedi.
Sıkça sorulan sorular
Mackerel kaç kalori?
Mackerel ürününün 100 gramında 348 kcal bulunur; bu, 1 portion (125 g) miktarındaki bir porsiyonda yaklaşık 435 kcal demektir.
Mackerel vegan mı?
Hayır. Mackerel ürününün içindekiler listesinde en az bir hayvansal kaynaklı bileşen bulunuyor.
Mackerel palm yağı içeriyor mu?
Muhtemelen: Mackerel ürününün bazı bileşenleri palm yağından elde edilmiş olabilir.
Mackerel hangi katkı maddelerini içeriyor?
Mackerel ürününün içindekiler listesinde E kodlu katkı maddesi tespit edilmedi.
Mackerel hangi alerjenleri içeriyor?
Open Food Facts'e göre Mackerel etiketinde şu alerjenler belirtiliyor: Balık. Lütfen her zaman ambalajı kontrol edin.
Daha sağlıklı alternatifler
Aynı kategoride Nutri-Score'u daha iyi olan popüler ürünler.
