Fotoğraf: Open Food Facts katkıda bulunanları, CC BY-SA
Kısaca
Rucola (AH), “Roka” kategorisinde yer alan bir üründür. 100 g'da 23 kcal (77 kJ) enerji sağlar. 42.5 g miktarındaki bir porsiyon yaklaşık 10 kcal içerir ve bir yetişkinin günlük enerji referans alımının %0 kadarını karşılar. Bu ürünün tuz içeriği, kategorisindeki ortanca üründen %43 daha yüksektir. Bu ürünün lif içeriği, kategorisinin ortanca değerine yakındır. İçindekiler listesinde E kodlu katkı maddesi tespit edilmedi. Satıldığı ülkeler: Hollanda.
Besin değerleri
| Besin değerleri | 100 g / 100 ml'de | % RA* | Porsiyon başına (42.5 g) |
|---|---|---|---|
| Enerji | 77 kJ / 23 kcal | 1% | 33 kJ / 10 kcal |
| Yağ | 0,47 g | 1% | 0,2 g |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% | 0 g |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% | 0 g |
| İlave şeker | 0 g | 0 g | |
| Polioller | 0,03 g | 0,01 g | |
| Nişasta | 0 g | 0 g | |
| Lif | 1,6 g | 6% | 0,68 g |
| Protein | 3,5 g | 7% | 1,5 g |
| Tuz | 0,1 g | 2% | 0,04 g |
| Kolesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Alkol | 0 % vol | ||
| A vitamini | 0 µg | 0 µg | |
| D vitamini | 0 µg | 0 µg | |
| E vitamini | 0,43 mg | 0,18 mg | |
| C vitamini | 15 mg | 6,4 mg | |
| B12 vitamini | 0 µg | 0 µg | |
| Kalsiyum | 160 mg | 68 mg | |
| Demir | 1,5 mg | 0,62 mg | |
| Magnezyum | 47 mg | 20 mg | |
| Potasyum | 369 mg | 157 mg | |
| Çinko | 0,47 mg | 0,2 mg | |
| Meyve, sebze ve baklagiller | 0 % |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8400 kJ / 2000 kcal).
Benzer ürünlerle karşılaştırma
“Roka” kategorisindeki 21 ürünün ortanca değerleri.
İçindekiler
Rucola. Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.00g per 100 gram
Alerjenler
Etikette beyan edilmiş alerjen yok.
Katkı maddeleri
İçindekiler listesinde E kodlu katkı maddesi tespit edilmedi.
Sıkça sorulan sorular
Rucola kaç kalori?
Rucola ürününün 100 gramında 23 kcal bulunur; bu, 42.5 g miktarındaki bir porsiyonda yaklaşık 10 kcal demektir.
Rucola vegan mı?
Evet. İçindekiler listesine göre Rucola hayvansal kaynaklı bileşen içermez.
Rucola palm yağı içeriyor mu?
Rucola ürününün içindekiler listesinde palm yağı tespit edilmedi.
Rucola hangi katkı maddelerini içeriyor?
Rucola ürününün içindekiler listesinde E kodlu katkı maddesi tespit edilmedi.
