Fotoğraf: Open Food Facts katkıda bulunanları, CC BY-SA
Kısaca
Kéfir (Sandra), “Kefir” kategorisinde yer alan bir üründür. 100 g'da 63 kcal (264 kJ) enerji sağlar. 1 portion (100 g) miktarındaki bir porsiyon yaklaşık 63 kcal içerir ve bir yetişkinin günlük enerji referans alımının %3 kadarını karşılar. Bu ürünün şeker içeriği, kategorisinin ortanca değerine yakındır. Bu ürünün doymuş yağ içeriği, kategorisindeki ortanca üründen %92 daha yüksektir. Bu ürünün tuz içeriği, kategorisinin ortanca değerine yakındır. İçindekiler listesinde E kodlu katkı maddesi tespit edilmedi. Satıldığı ülkeler: İspanya.
Besin değerleri
| Besin değerleri | 100 g / 100 ml'de | % RA* | Porsiyon başına (1 portion (100 g)) |
|---|---|---|---|
| Enerji | 264 kJ / 63 kcal | 3% | 264 kJ / 63 kcal |
| Yağ | 3,6 g | 5% | 3,6 g |
| Doymuş yağ | 2,3 g | 12% | 2,3 g |
| Karbonhidrat | 4,3 g | 2% | 4,3 g |
| Şekerler | 4,3 g | 5% | 4,3 g |
| İlave şeker | 0 g | 0 g | |
| Protein | 3,4 g | 7% | 3,4 g |
| Tuz | 0,1 g | 2% | 0,1 g |
| Kalsiyum | 136 mg | 136 mg | |
| Meyve, sebze ve baklagiller | 0 % |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8400 kJ / 2000 kcal).
Benzer ürünlerle karşılaştırma
“Kefir” kategorisindeki 541 ürünün ortanca değerleri.
İçindekiler
Sandra Kéfir Artesano de leche fresca Con probióticos 17 PROTEINA Og AZUCAR AÑADIDO 13 PROBOTICOS
Alerjenler
Etikette beyan edilmiş alerjen yok.
Katkı maddeleri
İçindekiler listesinde E kodlu katkı maddesi tespit edilmedi.
Sıkça sorulan sorular
Kéfir kaç kalori?
Kéfir ürününün 100 gramında 63 kcal bulunur; bu, 1 portion (100 g) miktarındaki bir porsiyonda yaklaşık 63 kcal demektir.
Kéfir hangi katkı maddelerini içeriyor?
Kéfir ürününün içindekiler listesinde E kodlu katkı maddesi tespit edilmedi.
Daha sağlıklı alternatifler
Aynı kategoride Nutri-Score'u daha iyi olan popüler ürünler.
