Fotoğraf: Open Food Facts katkıda bulunanları, CC BY-SA
Kısaca
Ayran (ja!), “Ayran” kategorisinde yer alan bir üründür. 100 g'da 41 kcal (171 kJ) enerji sağlar. 250 ml miktarındaki bir porsiyon yaklaşık 103 kcal içerir ve bir yetişkinin günlük enerji referans alımının %5 kadarını karşılar. Bu ürünün şeker içeriği, kategorisindeki ortanca üründen %46 daha yüksektir. Bu ürünün doymuş yağ içeriği, kategorisinin ortanca değerine yakındır. Bu ürünün tuz içeriği, kategorisinin ortanca değerine yakındır. İçindekiler listesinde E kodlu katkı maddesi tespit edilmedi. Satıldığı ülkeler: Almanya.
Besin değerleri
| Besin değerleri | 100 g / 100 ml'de | % RA* | Porsiyon başına (250 ml) |
|---|---|---|---|
| Enerji | 171 kJ / 41 kcal | 2% | 428 kJ / 103 kcal |
| Yağ | 2 g | 3% | 5 g |
| Doymuş yağ | 1,3 g | 7% | 3,3 g |
| Karbonhidrat | 3,8 g | 1% | 9,5 g |
| Şekerler | 3,8 g | 4% | 9,5 g |
| İlave şeker | 0 g | 0 g | |
| Lif | 0 g | 0% | 0 g |
| Protein | 1,9 g | 4% | 4,8 g |
| Tuz | 0,68 g | 11% | 1,7 g |
| Meyve, sebze ve baklagiller | 0 % |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8400 kJ / 2000 kcal).
Benzer ürünlerle karşılaştırma
“Ayran” kategorisindeki 78 ürünün ortanca değerleri.
İçindekiler
Joghurt 58 %, Wasser, Milchpermeat, Speisesalz
Alerjenler
Etikette beyan edilmiş alerjen yok.
Katkı maddeleri
İçindekiler listesinde E kodlu katkı maddesi tespit edilmedi.
Sıkça sorulan sorular
Ayran kaç kalori?
Ayran ürününün 100 gramında 41 kcal bulunur; bu, 250 ml miktarındaki bir porsiyonda yaklaşık 103 kcal demektir.
Ayran vegan mı?
Hayır. Ayran ürününün içindekiler listesinde en az bir hayvansal kaynaklı bileşen bulunuyor.
Ayran palm yağı içeriyor mu?
Ayran ürününün içindekiler listesinde palm yağı tespit edilmedi.
Ayran hangi katkı maddelerini içeriyor?
Ayran ürününün içindekiler listesinde E kodlu katkı maddesi tespit edilmedi.
Daha sağlıklı alternatifler
Aynı kategoride Nutri-Score'u daha iyi olan popüler ürünler.
