Fotoğraf: Open Food Facts katkıda bulunanları, CC BY-SA
Kısaca
Ayran (Müller), “Ayran” kategorisinde yer alan bir üründür. 100 g'da 39 kcal (165 kJ) enerji sağlar. 500 ml miktarındaki bir porsiyon yaklaşık 195 kcal içerir ve bir yetişkinin günlük enerji referans alımının %10 kadarını karşılar. Bu ürünün şeker içeriği, kategorisinin ortanca değerine yakındır. Bu ürünün doymuş yağ içeriği, kategorisinin ortanca değerine yakındır. Bu ürünün tuz içeriği, kategorisinin ortanca değerine yakındır. İçindekiler listesinde E kodlu katkı maddesi tespit edilmedi. Satıldığı ülkeler: Almanya.
Besin değerleri
| Besin değerleri | 100 g / 100 ml'de | % RA* | Porsiyon başına (500 ml) |
|---|---|---|---|
| Enerji | 165 kJ / 39 kcal | 2% | 825 kJ / 195 kcal |
| Yağ | 2,1 g | 3% | 11 g |
| Doymuş yağ | 1,4 g | 7% | 7 g |
| Karbonhidrat | 2,4 g | 1% | 12 g |
| Şekerler | 2,4 g | 3% | 12 g |
| İlave şeker | 0 g | 0 g | |
| Polioller | 0 g | 0 g | |
| Nişasta | 0 g | 0 g | |
| Lif | 0,9 g | 4% | 4,5 g |
| Protein | 2,1 g | 4% | 11 g |
| Tuz | 0,71 g | 12% | 3,6 g |
| Kolesterol | 7,8 mg | 39 mg | |
| Alkol | 0 % vol | ||
| A vitamini | 6,6 µg | 33 µg | |
| D vitamini | 0,48 µg | 2,4 µg | |
| E vitamini | 0,05 mg | 0,23 mg | |
| C vitamini | 0,15 mg | 0,75 mg | |
| B12 vitamini | 0,2 µg | 0,99 µg | |
| Kalsiyum | 80 mg | 398 mg | |
| Demir | 0,16 mg | 0,81 mg | |
| Magnezyum | 7,9 mg | 40 mg | |
| Potasyum | 106 mg | 530 mg | |
| Çinko | 0,24 mg | 1,2 mg | |
| Meyve, sebze ve baklagiller | 0 % |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8400 kJ / 2000 kcal).
Benzer ürünlerle karşılaştırma
“Ayran” kategorisindeki 78 ürünün ortanca değerleri.
İçindekiler
60 % Joghurt, Trinkwasser, Speisesalz.
Alerjenler
Katkı maddeleri
İçindekiler listesinde E kodlu katkı maddesi tespit edilmedi.
Sıkça sorulan sorular
Ayran kaç kalori?
Ayran ürününün 100 gramında 39 kcal bulunur; bu, 500 ml miktarındaki bir porsiyonda yaklaşık 195 kcal demektir.
Ayran vegan mı?
Hayır. Ayran ürününün içindekiler listesinde en az bir hayvansal kaynaklı bileşen bulunuyor.
Ayran palm yağı içeriyor mu?
Ayran ürününün içindekiler listesinde palm yağı tespit edilmedi.
Ayran hangi katkı maddelerini içeriyor?
Ayran ürününün içindekiler listesinde E kodlu katkı maddesi tespit edilmedi.
Ayran hangi alerjenleri içeriyor?
Open Food Facts'e göre Ayran etiketinde şu alerjenler belirtiliyor: Süt. Lütfen her zaman ambalajı kontrol edin.
Daha sağlıklı alternatifler
Aynı kategoride Nutri-Score'u daha iyi olan popüler ürünler.
