Fotoğraf: Open Food Facts katkıda bulunanları, CC BY-SA
Kısaca
Ayran (Öztek), “Ayran” kategorisinde yer alan bir üründür. 100 g'da 33 kcal (134 kJ) enerji sağlar. 250 ml miktarındaki bir porsiyon yaklaşık 83 kcal içerir ve bir yetişkinin günlük enerji referans alımının %4 kadarını karşılar. Bu ürünün şeker içeriği, kategorisinin ortanca değerine yakındır. Bu ürünün doymuş yağ içeriği, kategorisindeki ortanca üründen %15 daha düşüktür. Bu ürünün tuz içeriği, kategorisinin ortanca değerine yakındır. İçindekiler listesinde E kodlu katkı maddesi tespit edilmedi. Satıldığı ülkeler: Almanya.
Besin değerleri
| Besin değerleri | 100 g / 100 ml'de | % RA* | Porsiyon başına (250 ml) |
|---|---|---|---|
| Enerji | 134 kJ / 33 kcal | 2% | 336 kJ / 83 kcal |
| Yağ | 1,7 g | 2% | 4,3 g |
| Doymuş yağ | 1,1 g | 6% | 2,8 g |
| Karbonhidrat | 2,5 g | 1% | 6,3 g |
| Şekerler | 2,5 g | 3% | 6,3 g |
| İlave şeker | 0 g | 0 g | |
| Protein | 1,7 g | 3% | 4,3 g |
| Tuz | 0,69 g | 11% | 1,7 g |
| Meyve, sebze ve baklagiller | 0 % |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8400 kJ / 2000 kcal).
Benzer ürünlerle karşılaştırma
“Ayran” kategorisindeki 78 ürünün ortanca değerleri.
İçindekiler
Joghurt mild 3,5% Fett i. Milchanteil (65%), Wasser, Salz.
Alerjenler
Etikette beyan edilmiş alerjen yok.
Katkı maddeleri
İçindekiler listesinde E kodlu katkı maddesi tespit edilmedi.
Sıkça sorulan sorular
Ayran kaç kalori?
Ayran ürününün 100 gramında 33 kcal bulunur; bu, 250 ml miktarındaki bir porsiyonda yaklaşık 83 kcal demektir.
Ayran hangi katkı maddelerini içeriyor?
Ayran ürününün içindekiler listesinde E kodlu katkı maddesi tespit edilmedi.
Daha sağlıklı alternatifler
Aynı kategoride Nutri-Score'u daha iyi olan popüler ürünler.
