Foto: Mitwirkende von Open Food Facts, CC BY-SA
Auf einen Blick
Ayran (Öztek) ist ein Produkt aus der Kategorie „Ayran“. Es liefert 33 kcal (134 kJ) pro 100 g. Eine Portion von 250 ml enthält etwa 83 kcal, das sind 4 % der Referenzmenge für die tägliche Energiezufuhr eines Erwachsenen. Der Wert für Zucker liegt nahe am Median seiner Kategorie. Das Produkt enthält 15 % weniger gesättigte Fettsäuren als das mittlere Produkt seiner Kategorie. Der Wert für Salz liegt nahe am Median seiner Kategorie. In der Zutatenliste wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden. Es ist erhältlich in: Deutschland.
Nährwerte
| Nährwerte | Pro 100 g / 100 ml | % RM* | Pro Portion (250 ml) |
|---|---|---|---|
| Energie | 134 kJ / 33 kcal | 2% | 336 kJ / 83 kcal |
| Fett | 1,7 g | 2% | 4,3 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,1 g | 6% | 2,8 g |
| Kohlenhydrate | 2,5 g | 1% | 6,3 g |
| Zucker | 2,5 g | 3% | 6,3 g |
| Zugesetzter Zucker | 0 g | 0 g | |
| Eiweiß | 1,7 g | 3% | 4,3 g |
| Salz | 0,69 g | 11% | 1,7 g |
| Obst, Gemüse & Hülsenfrüchte | 0 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
Im Vergleich mit ähnlichen Produkten
Medianwerte von 78 Produkten der Kategorie „Ayran“.
Zutaten
Joghurt mild 3,5% Fett i. Milchanteil (65%), Wasser, Salz.
Allergene
Auf dem Etikett sind keine Allergene angegeben.
Zusatzstoffe
In der Zutatenliste wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Ayran?
Ayran enthält 33 kcal pro 100 g, das sind etwa 83 kcal pro Portion von 250 ml.
Welche Zusatzstoffe enthält Ayran?
In der Zutatenliste von Ayran wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden.
Gesündere Alternativen
Beliebte Produkte aus derselben Kategorie mit besserem Nutri-Score.