Fotoğraf: Open Food Facts katkıda bulunanları, CC BY-SA
Kısaca
Houmous (Blini), “humus” kategorisinde yer alan bir üründür. 100 g'da 324 kcal (1.288 kJ) enerji sağlar. Bu ürünün şeker içeriği, kategorisindeki ortanca üründen %69 daha düşüktür. Bu ürünün doymuş yağ içeriği, kategorisindeki ortanca üründen %19 daha yüksektir. Bu ürünün tuz içeriği, kategorisindeki ortanca üründen %13 daha yüksektir. İçindekiler listesinde 2 katkı maddesi bulunur: E202 - Potasyum sorbat ve E330 - sitrik asit. Satıldığı ülkeler: Fransa.
Besin değerleri
| Besin değerleri | 100 g / 100 ml'de | % RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.288 kJ / 324 kcal | 16% |
| Yağ | 27 g | 39% |
| Doymuş yağ | 2,5 g | 13% |
| Karbonhidrat | 9 g | 3% |
| Şekerler | 0,4 g | 0% |
| İlave şeker | 0 g | |
| Polioller | 0,13 g | |
| Nişasta | 5,7 g | |
| Lif | 4,5 g | 18% |
| Protein | 7,1 g | 14% |
| Tuz | 1,2 g | 20% |
| Kolesterol | 0 mg | |
| Alkol | 0 % vol | |
| A vitamini | 0 µg | |
| D vitamini | 0 µg | |
| E vitamini | 5,4 mg | |
| C vitamini | 0,05 mg | |
| B12 vitamini | 0 µg | |
| Kalsiyum | 138 mg | |
| Demir | 2,3 mg | |
| Magnezyum | 53 mg | |
| Potasyum | 124 mg | |
| Çinko | 1,2 mg | |
| Meyve, sebze ve baklagiller | 50 % |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8400 kJ / 2000 kcal).
Benzer ürünlerle karşılaştırma
“humus” kategorisindeki 1.246 ürünün ortanca değerleri.
İçindekiler
Pois chiches (origine France) 50% - eau - huile de colza - pâte de graines de sésame 12% - sel - acidifiant : E330 - ail déshydraté - conservateur : E202.
Alerjenler
Etikette beyan edilmiş alerjen yok.
Eser miktarda içerebilir
Katkı maddeleri
Sıkça sorulan sorular
Houmous kaç kalori?
Houmous ürününün 100 gramında 324 kcal bulunur.
Houmous vegan mı?
Evet. İçindekiler listesine göre Houmous hayvansal kaynaklı bileşen içermez.
Houmous palm yağı içeriyor mu?
Houmous ürününün içindekiler listesinde palm yağı tespit edilmedi.
Houmous hangi katkı maddelerini içeriyor?
Houmous şu katkı maddelerini içerir: E202 - Potasyum sorbat ve E330 - sitrik asit.
Daha sağlıklı alternatifler
Aynı kategoride Nutri-Score'u daha iyi olan popüler ürünler.
