Fotoğraf: Open Food Facts katkıda bulunanları, CC BY-SA
Kısaca
Houmous (Cora), “humus” kategorisinde yer alan bir üründür. 100 g'da 308 kcal (1.271 kJ) enerji sağlar. Bu ürünün şeker içeriği, kategorisindeki ortanca üründen %62 daha düşüktür. Bu ürünün doymuş yağ içeriği, kategorisindeki ortanca üründen %19 daha yüksektir. Bu ürünün tuz içeriği, kategorisindeki ortanca üründen %14 daha yüksektir. İçindekiler listesinde 2 katkı maddesi bulunur: E202 - Potasyum sorbat ve E330 - sitrik asit. Satıldığı ülkeler: Fransa.
Besin değerleri
| Besin değerleri | 100 g / 100 ml'de | % RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.271 kJ / 308 kcal | 15% |
| Yağ | 26 g | 37% |
| Doymuş yağ | 2,5 g | 13% |
| Karbonhidrat | 7,3 g | 3% |
| Şekerler | 0,5 g | 1% |
| İlave şeker | 0 g | |
| Polioller | 0,09 g | |
| Nişasta | 4,3 g | |
| Lif | 7 g | 28% |
| Protein | 7,6 g | 15% |
| Tuz | 1,2 g | 20% |
| Kolesterol | 19 mg | |
| Alkol | 0 % vol | |
| A vitamini | 47 µg | |
| D vitamini | 0,06 µg | |
| E vitamini | 4,5 mg | |
| C vitamini | 0,06 mg | |
| B12 vitamini | 0,29 µg | |
| Kalsiyum | 244 mg | |
| Demir | 2 mg | |
| Magnezyum | 49 mg | |
| Potasyum | 123 mg | |
| Çinko | 1,5 mg | |
| Meyve, sebze ve baklagiller | 37 % |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8400 kJ / 2000 kcal).
Benzer ürünlerle karşılaştırma
“humus” kategorisindeki 1.246 ürünün ortanca değerleri.
İçindekiler
pois chiche 37% - fromage frais à 0% de matière grasse 21% - huile colza - eau - purée de sésame 10% - sel - acidifiant: E330 - ail en poudre - conservateur : E202 - jus de citron concentré
Alerjenler
Eser miktarda içerebilir
Katkı maddeleri
Sıkça sorulan sorular
Houmous kaç kalori?
Houmous ürününün 100 gramında 308 kcal bulunur.
Houmous vegan mı?
Hayır. Houmous ürününün içindekiler listesinde en az bir hayvansal kaynaklı bileşen bulunuyor.
Houmous palm yağı içeriyor mu?
Houmous ürününün içindekiler listesinde palm yağı tespit edilmedi.
Houmous hangi katkı maddelerini içeriyor?
Houmous şu katkı maddelerini içerir: E202 - Potasyum sorbat ve E330 - sitrik asit.
Houmous hangi alerjenleri içeriyor?
Open Food Facts'e göre Houmous etiketinde şu alerjenler belirtiliyor: Süt. Lütfen her zaman ambalajı kontrol edin.
Daha sağlıklı alternatifler
Aynı kategoride Nutri-Score'u daha iyi olan popüler ürünler.
