Fotoğraf: Open Food Facts katkıda bulunanları, CC BY-SA
Cottage Cheese
· 200 g
- Barkod
23009790- Kategori
- Çökelek peyniri
- Porsiyon
- 30 g
- Satıldığı ülkeler
- Fransa, Hollanda
Kısaca
Cottage Cheese, “Çökelek peyniri” kategorisinde yer alan bir üründür. 100 g'da 103 kcal (431 kJ) enerji sağlar. 30 g miktarındaki bir porsiyon yaklaşık 31 kcal içerir ve bir yetişkinin günlük enerji referans alımının %2 kadarını karşılar. Bu ürünün şeker içeriği, kategorisindeki ortanca üründen %16 daha düşüktür. Bu ürünün doymuş yağ içeriği, kategorisindeki ortanca üründen %25 daha yüksektir. Bu ürünün tuz içeriği, kategorisinin ortanca değerine yakındır. İçindekiler listesinde E kodlu katkı maddesi tespit edilmedi. Satıldığı ülkeler: Fransa ve Hollanda.
Besin değerleri
| Besin değerleri | 100 g / 100 ml'de | % RA* | Porsiyon başına (30 g) |
|---|---|---|---|
| Enerji | 431 kJ / 103 kcal | 5% | 129 kJ / 31 kcal |
| Yağ | 4,6 g | 7% | 1,4 g |
| Doymuş yağ | 3 g | 15% | 0,9 g |
| Karbonhidrat | 2,7 g | 1% | 0,81 g |
| Şekerler | 2,7 g | 3% | 0,81 g |
| İlave şeker | 0 g | 0 g | |
| Polioller | 0 g | 0 g | |
| Nişasta | 0,03 g | < 0,01 g | |
| Lif | 0 g | 0% | 0 g |
| Protein | 12 g | 24% | 3,7 g |
| Tuz | 0,75 g | 13% | 0,23 g |
| Kolesterol | 18 mg | 5,3 mg | |
| Alkol | 0 % vol | ||
| A vitamini | 49 µg | 15 µg | |
| D vitamini | 0,71 µg | 0,21 µg | |
| E vitamini | 0,08 mg | 0,02 mg | |
| C vitamini | 0,1 mg | 0,03 mg | |
| B12 vitamini | 0,36 µg | 0,11 µg | |
| Kalsiyum | 122 mg | 36 mg | |
| Demir | 0,29 mg | 0,09 mg | |
| Magnezyum | 10 mg | 3,1 mg | |
| Potasyum | 137 mg | 41 mg | |
| Çinko | 0,47 mg | 0,14 mg | |
| Meyve, sebze ve baklagiller | 0 % |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8400 kJ / 2000 kcal).
Benzer ürünlerle karşılaştırma
“Çökelek peyniri” kategorisindeki 299 ürünün ortanca değerleri.
İçindekiler
verse kaas (melk), zout
Alerjenler
Katkı maddeleri
İçindekiler listesinde E kodlu katkı maddesi tespit edilmedi.
Sıkça sorulan sorular
Cottage Cheese kaç kalori?
Cottage Cheese ürününün 100 gramında 103 kcal bulunur; bu, 30 g miktarındaki bir porsiyonda yaklaşık 31 kcal demektir.
Cottage Cheese vegan mı?
Hayır. Cottage Cheese ürününün içindekiler listesinde en az bir hayvansal kaynaklı bileşen bulunuyor.
Cottage Cheese palm yağı içeriyor mu?
Cottage Cheese ürününün içindekiler listesinde palm yağı tespit edilmedi.
Cottage Cheese hangi katkı maddelerini içeriyor?
Cottage Cheese ürününün içindekiler listesinde E kodlu katkı maddesi tespit edilmedi.
Cottage Cheese hangi alerjenleri içeriyor?
Open Food Facts'e göre Cottage Cheese etiketinde şu alerjenler belirtiliyor: Süt. Lütfen her zaman ambalajı kontrol edin.
Daha sağlıklı alternatifler
Aynı kategoride Nutri-Score'u daha iyi olan popüler ürünler.
