Fotoğraf: Open Food Facts katkıda bulunanları, CC BY-SA
Sardines
- Barkod
00809221- Kategori
- Zeytinyağlı sardalyalar
- Porsiyon
- 1 drained (100 g)
- Satıldığı ülkeler
- Birleşik Krallık
Kısaca
Sardines (Forever Fish), “Zeytinyağlı sardalyalar” kategorisinde yer alan bir üründür. 100 g'da 251 kcal (1.043 kJ) enerji sağlar. 1 drained (100 g) miktarındaki bir porsiyon yaklaşık 251 kcal içerir ve bir yetişkinin günlük enerji referans alımının %13 kadarını karşılar. Bu ürünün doymuş yağ içeriği, kategorisindeki ortanca üründen %11 daha yüksektir. Bu ürünün tuz içeriği, kategorisindeki ortanca üründen %53 daha düşüktür. İçindekiler listesinde E kodlu katkı maddesi tespit edilmedi. Satıldığı ülkeler: Birleşik Krallık.
Besin değerleri
| Besin değerleri | 100 g / 100 ml'de | % RA* | Porsiyon başına (1 drained (100 g)) |
|---|---|---|---|
| Enerji | 1.043 kJ / 251 kcal | 13% | 1.043 kJ / 251 kcal |
| Yağ | 18 g | 25% | 18 g |
| Doymuş yağ | 3,9 g | 20% | 3,9 g |
| Karbonhidrat | 0,4 g | 0% | 0,4 g |
| Şekerler | 0,1 g | 0% | 0,1 g |
| İlave şeker | 0 g | 0 g | |
| Polioller | 0 g | 0 g | |
| Nişasta | 0 g | 0 g | |
| Lif | 0,5 g | 2% | 0,5 g |
| Protein | 22 g | 44% | 22 g |
| Tuz | 0,42 g | 7% | 0,42 g |
| Kolesterol | 59 mg | 59 mg | |
| Alkol | 0 % vol | ||
| A vitamini | 21 µg | 21 µg | |
| D vitamini | 10 µg | 10 µg | |
| E vitamini | 3 mg | 3 mg | |
| C vitamini | 1,9 mg | 1,9 mg | |
| B12 vitamini | 6,4 µg | 6,4 µg | |
| Kalsiyum | 45 mg | 45 mg | |
| Demir | 1,3 mg | 1,3 mg | |
| Magnezyum | 27 mg | 27 mg | |
| Potasyum | 439 mg | 439 mg | |
| Çinko | 1,1 mg | 1,1 mg | |
| Meyve, sebze ve baklagiller | 0 % |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8400 kJ / 2000 kcal).
Benzer ürünlerle karşılaştırma
“Zeytinyağlı sardalyalar” kategorisindeki 442 ürünün ortanca değerleri.
İçindekiler
sardines, olive oil , salt
Alerjenler
Etikette beyan edilmiş alerjen yok.
Katkı maddeleri
İçindekiler listesinde E kodlu katkı maddesi tespit edilmedi.
Sıkça sorulan sorular
Sardines kaç kalori?
Sardines ürününün 100 gramında 251 kcal bulunur; bu, 1 drained (100 g) miktarındaki bir porsiyonda yaklaşık 251 kcal demektir.
Sardines vegan mı?
Hayır. Sardines ürününün içindekiler listesinde en az bir hayvansal kaynaklı bileşen bulunuyor.
Sardines palm yağı içeriyor mu?
Sardines ürününün içindekiler listesinde palm yağı tespit edilmedi.
Sardines hangi katkı maddelerini içeriyor?
Sardines ürününün içindekiler listesinde E kodlu katkı maddesi tespit edilmedi.
Daha sağlıklı alternatifler
Aynı kategoride Nutri-Score'u daha iyi olan popüler ürünler.
