Fotoğraf: Open Food Facts katkıda bulunanları, CC BY-SA
Kısaca
Houmous (M & S), “humus” kategorisinde yer alan bir üründür. 100 g'da 255 kcal (1.059 kJ) enerji sağlar. Bu ürünün şeker içeriği, kategorisindeki ortanca üründen %69 daha düşüktür. Bu ürünün doymuş yağ içeriği, kategorisindeki ortanca üründen %29 daha yüksektir. Bu ürünün tuz içeriği, kategorisindeki ortanca üründen %21 daha düşüktür. İçindekiler listesinde E kodlu katkı maddesi tespit edilmedi. Satıldığı ülkeler: Fransa ve Birleşik Krallık.
Besin değerleri
| Besin değerleri | 100 g / 100 ml'de | % RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.059 kJ / 255 kcal | 13% |
| Yağ | 19 g | 27% |
| Doymuş yağ | 2,7 g | 14% |
| Karbonhidrat | 11 g | 4% |
| Şekerler | 0,4 g | 0% |
| İlave şeker | 0 g | |
| Polioller | 0,26 g | |
| Nişasta | 7,8 g | |
| Lif | 6 g | 24% |
| Protein | 7,5 g | 15% |
| Tuz | 0,83 g | 14% |
| Kolesterol | 0 mg | |
| Alkol | 0 % vol | |
| A vitamini | 0 µg | |
| E vitamini | 2,4 mg | |
| C vitamini | 1,3 mg | |
| B12 vitamini | 0 µg | |
| Kalsiyum | 69 mg | |
| Demir | 1,4 mg | |
| Magnezyum | 33 mg | |
| Potasyum | 140 mg | |
| Çinko | 1,1 mg | |
| Meyve, sebze ve baklagiller | 55 % |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8400 kJ / 2000 kcal).
Benzer ürünlerle karşılaştırma
“humus” kategorisindeki 1.246 ürünün ortanca değerleri.
İçindekiler
Pois chiches cuits (51%) (Eau • Pois chiches) • Eau • Tahini (Pâte de graines de sésame) Huile de colza • Jus de citron concentré • Huile d'olive vierge extra • Sel • Ail.
Alerjenler
Etikette beyan edilmiş alerjen yok.
Katkı maddeleri
İçindekiler listesinde E kodlu katkı maddesi tespit edilmedi.
Sıkça sorulan sorular
Houmous kaç kalori?
Houmous ürününün 100 gramında 255 kcal bulunur.
Houmous vegan mı?
Evet. İçindekiler listesine göre Houmous hayvansal kaynaklı bileşen içermez.
Houmous palm yağı içeriyor mu?
Houmous ürününün içindekiler listesinde palm yağı tespit edilmedi.
Houmous hangi katkı maddelerini içeriyor?
Houmous ürününün içindekiler listesinde E kodlu katkı maddesi tespit edilmedi.
Daha sağlıklı alternatifler
Aynı kategoride Nutri-Score'u daha iyi olan popüler ürünler.
