Foto: Open Food Facts-bidragsgivare, CC BY-SA
Avena
Quaker · 500 g
- Streckkod
8410199016164- Kategori
- Havregryn
- Portionsstorlek
- 40 g
- Säljs i
- Portugal, Spanien
I korthet
Avena (Quaker) är en produkt i kategorin ”Havregryn”. Den ger 375 kcal (1 575 kJ) per 100 g. En portion på 40 g innehåller cirka 150 kcal, eller 8 % av en vuxens dagliga referensintag av energi. Halten av socker ligger nära medianen för kategorin. Den innehåller 18 % mer mättat fett än medianprodukten i sin kategori. Den innehåller 10 % mindre fiber än medianprodukten i sin kategori. Inga tillsatser med E-nummer identifierades i ingrediensförteckningen. Den säljs i Portugal och Spanien.
Näringsvärde
| Näringsvärde | Per 100 g / 100 ml | % RI* | Per portion (40 g) |
|---|---|---|---|
| Energi | 1 575 kJ / 375 kcal | 19% | 630 kJ / 150 kcal |
| Fett | 8 g | 11% | 3,2 g |
| Mättat fett | 1,5 g | 8% | 0,6 g |
| Kolhydrater | 60 g | 23% | 24 g |
| Sockerarter | 1 g | 1% | 0,4 g |
| Tillsatt socker | 0 g | 0 g | |
| Polyoler | 0 g | 0 g | |
| Stärkelse | 57 g | 23 g | |
| Fiber | 9 g | 36% | 3,6 g |
| Protein | 11 g | 22% | 4,4 g |
| Salt | 0,03 g | 0% | 0,01 g |
| Kolesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Vitamin A | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,59 mg | 0,24 mg | |
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg | |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Kalcium | 84 mg | 34 mg | |
| Järn | 4,1 mg | 1,6 mg | |
| Magnesium | 148 mg | 59 mg | |
| Kalium | 377 mg | 151 mg | |
| Zink | 3,3 mg | 1,3 mg | |
| Frukt, grönsaker och baljväxter | 0 % |
*Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal).
Jämfört med liknande produkter
Medianvärden för 856 produkter i kategorin ”Havregryn”.
Ingredienser
100% copos de _avena_ integral.
Allergener
Inga allergener anges på etiketten.
Tillsatser
Inga tillsatser med E-nummer identifierades i ingrediensförteckningen.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Avena?
Avena innehåller 375 kcal per 100 g, vilket motsvarar cirka 150 kcal per portion på 40 g.
Är Avena vegansk?
Ja. Enligt ingrediensförteckningen innehåller Avena inga ingredienser av animaliskt ursprung.
Innehåller Avena palmolja?
Ingen palmolja hittades i ingrediensförteckningen för Avena.
Vilka tillsatser innehåller Avena?
Inga tillsatser med E-nummer identifierades i ingrediensförteckningen för Avena.
