Foto: Open Food Facts-bidragsgivare, CC BY-SA
I korthet
Hummus (Suk) är en produkt i kategorin ”Hummus”. Den ger 192 kcal (797 kJ) per 100 g. En portion på 30g innehåller cirka 58 kcal, eller 3 % av en vuxens dagliga referensintag av energi. Den innehåller 69 % mer socker än medianprodukten i sin kategori. Halten av mättat fett ligger nära medianen för kategorin. Den innehåller 27 % mindre salt än medianprodukten i sin kategori. Ingrediensförteckningen innehåller 1 tillsats: E330 - Citronsyra. Den säljs i Chile.
Näringsvärde
| Näringsvärde | Per 100 g / 100 ml | % RI* | Per portion (30g) |
|---|---|---|---|
| Energi | 797 kJ / 192 kcal | 10% | 239 kJ / 58 kcal |
| Fett | 17 g | 24% | 5,1 g |
| Mättat fett | 2,1 g | 11% | 0,63 g |
| Transfett | 0 g | 0 g | |
| Kolhydrater | 4,8 g | 2% | 1,4 g |
| Sockerarter | 2,2 g | 2% | 0,66 g |
| Tillsatt socker | 0 g | 0 g | |
| Polyoler | 0,3 g | 0,09 g | |
| Stärkelse | 9,1 g | 2,7 g | |
| Fiber | 0 g | 0% | 0 g |
| Protein | 5,1 g | 10% | 1,5 g |
| Salt | 0,76 g | 13% | 0,23 g |
| Kolesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Vitamin A | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamin D | 0,03 µg | < 0,01 µg | |
| Vitamin E | 13 mg | 3,8 mg | |
| Vitamin C | 0,93 mg | 0,28 mg | |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Kalcium | 142 mg | 43 mg | |
| Järn | 2,5 mg | 0,74 mg | |
| Magnesium | 61 mg | 18 mg | |
| Kalium | 176 mg | 53 mg | |
| Zink | 1,3 mg | 0,39 mg | |
| Frukt, grönsaker och baljväxter | 63 % |
*Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal).
Jämfört med liknande produkter
Medianvärden för 1 246 produkter i kategorin ”Hummus”.
Ingredienser
Garbanzos cocidos (60%), aceite de maravilla, pasta de sésamo (10%), agua, jugo de limón, sal, ajo, comino, preservante (E330), pimentón.
Allergener
Inga allergener anges på etiketten.
Tillsatser
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Hummus?
Hummus innehåller 192 kcal per 100 g, vilket motsvarar cirka 58 kcal per portion på 30g.
Är Hummus vegansk?
Ja. Enligt ingrediensförteckningen innehåller Hummus inga ingredienser av animaliskt ursprung.
Innehåller Hummus palmolja?
Ingen palmolja hittades i ingrediensförteckningen för Hummus.
Vilka tillsatser innehåller Hummus?
Hummus innehåller E330 - Citronsyra.
Nyttigare alternativ
Populära produkter i samma kategori med bättre Nutri-Score.
