Foto: Open Food Facts-bidragsgivare, CC BY-SA
Guacamole
Compliments · 227 g
- Streckkod
0068820132608- Kategori
- Guacamole
- Portionsstorlek
- 30 g
- Säljs i
- Kanada
I korthet
Guacamole (Compliments) är en produkt i kategorin ”Guacamole”. Den ger 233 kcal (1 077 kJ) per 100 g. En portion på 30 g innehåller cirka 70 kcal, eller 3 % av en vuxens dagliga referensintag av energi. Den innehåller 108 % mer socker än medianprodukten i sin kategori. Den innehåller 19 % mer mättat fett än medianprodukten i sin kategori. Halten av salt ligger nära medianen för kategorin. Ingrediensförteckningen innehåller 2 tillsatser: E330 - Citronsyra och E415 - Xantangummi. Den säljs i Kanada.
Näringsvärde
| Näringsvärde | Per 100 g / 100 ml | % RI* | Per portion (30 g) |
|---|---|---|---|
| Energi | 1 077 kJ / 233 kcal | 12% | 323 kJ / 70 kcal |
| Fett | 20 g | 29% | 6 g |
| Mättat fett | 3,3 g | 17% | 1 g |
| Transfett | 0 g | 0 g | |
| Kolhydrater | 13 g | 5% | 4 g |
| Sockerarter | 3,3 g | 4% | 1 g |
| Tillsatt socker | 0,16 g | 0,05 g | |
| Polyoler | 1 g | 0,3 g | |
| Stärkelse | 0,14 g | 0,04 g | |
| Fiber | 6,7 g | 27% | 2 g |
| Protein | 3,3 g | 7% | 1 g |
| Salt | 1 g | 17% | 0,31 g |
| Kolesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Vitamin A | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamin E | 2 mg | 0,59 mg | |
| Vitamin C | 14 mg | 4,1 mg | |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Kalcium | 33 mg | 10 mg | |
| Järn | 1 mg | 0,3 mg | |
| Magnesium | 31 mg | 9,2 mg | |
| Kalium | 583 mg | 175 mg | |
| Zink | 0,63 mg | 0,19 mg | |
| Frukt, grönsaker och baljväxter | 99 % |
*Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal).
Jämfört med liknande produkter
Medianvärden för 317 produkter i kategorin ”Guacamole”.
Ingredienser
Hass avocado, Dried onion, Salt, Sugar, Dried red bell pepper, Garlic powder, Ascorbic acid, Xanthan gum, Jalapeño pepper powder, Citric acid, Dried cilantro
Allergener
Inga allergener anges på etiketten.
Tillsatser
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Guacamole?
Guacamole innehåller 233 kcal per 100 g, vilket motsvarar cirka 70 kcal per portion på 30 g.
Är Guacamole vegansk?
Det är oklart: vissa ingredienser i Guacamole kan vara av vegetabiliskt eller animaliskt ursprung. Kontrollera förpackningen eller kontakta tillverkaren.
Innehåller Guacamole palmolja?
Ingen palmolja hittades i ingrediensförteckningen för Guacamole.
Vilka tillsatser innehåller Guacamole?
Guacamole innehåller E330 - Citronsyra och E415 - Xantangummi.
Nyttigare alternativ
Populära produkter i samma kategori med bättre Nutri-Score.
