Foto: prispievatelia Open Food Facts, CC BY-SA
Avena
Quaker · 500 g
- Čiarový kód
8410199016164- Kategória
- Ovsené vločky
- Veľkosť porcie
- 40 g
- Predáva sa v
- Portugalsko, Španielsko
Stručný prehľad
Avena (Quaker) je produkt z kategórie „Ovsené vločky“. Obsahuje 375 kcal (1 575 kJ) na 100 g. Jedna porcia (40 g) obsahuje približne 150 kcal, čo je 8 % referenčného denného príjmu energie dospelého. Porovnanie s mediánom kategórie – cukry: približne rovnako. Porovnanie s mediánom kategórie – nasýtené mastné kyseliny: o 18 % viac. Porovnanie s mediánom kategórie – vláknina: o 10 % menej. V zložení neboli zistené žiadne prídavné látky s kódom E. Predáva sa v týchto krajinách: Portugalsko a Španielsko.
Výživové hodnoty
| Výživové hodnoty | Na 100 g / 100 ml | % RHP* | Na porciu (40 g) |
|---|---|---|---|
| Energia | 1 575 kJ / 375 kcal | 19% | 630 kJ / 150 kcal |
| Tuky | 8 g | 11% | 3,2 g |
| Nasýtené mastné kyseliny | 1,5 g | 8% | 0,6 g |
| Sacharidy | 60 g | 23% | 24 g |
| Cukry | 1 g | 1% | 0,4 g |
| Pridané cukry | 0 g | 0 g | |
| Polyoly | 0 g | 0 g | |
| Škrob | 57 g | 23 g | |
| Vláknina | 9 g | 36% | 3,6 g |
| Bielkoviny | 11 g | 22% | 4,4 g |
| Soľ | 0,03 g | 0% | 0,01 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Vitamín A | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamín D | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamín E | 0,59 mg | 0,24 mg | |
| Vitamín C | 0 mg | 0 mg | |
| Vitamín B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Vápnik | 84 mg | 34 mg | |
| Železo | 4,1 mg | 1,6 mg | |
| Horčík | 148 mg | 59 mg | |
| Draslík | 377 mg | 151 mg | |
| Zinok | 3,3 mg | 1,3 mg | |
| Ovocie, zelenina a strukoviny | 0 % |
*Referenčný príjem priemerného dospelého (8400 kJ / 2000 kcal).
Porovnanie s podobnými produktmi
Mediánové hodnoty 856 produktov v kategórii „Ovsené vločky“.
Zloženie
100% copos de _avena_ integral.
Alergény
Na etikete nie sú uvedené žiadne alergény.
Prídavné látky
V zložení neboli zistené žiadne prídavné látky s kódom E.
Často kladené otázky
Koľko kalórií má Avena?
Avena obsahuje 375 kcal na 100 g, čo je približne 150 kcal na porciu (40 g).
Je Avena vegánske?
Áno. Podľa zloženia Avena neobsahuje žiadne zložky živočíšneho pôvodu.
Obsahuje Avena palmový olej?
V zložení produktu Avena sme palmový olej nenašli.
Aké prídavné látky obsahuje Avena?
V zložení výrobku Avena neboli zistené žiadne prídavné látky s kódom E.
