Фото: участники Open Food Facts, CC BY-SA
Mackerel
- Штрихкод
9300462120010- Категория
- Рыба
- Размер порции
- 1 portion (125 g)
- Продаётся в странах
- Австралия
Коротко о продукте
Mackerel (John West) — продукт из категории «Рыба». Его энергетическая ценность — 348 ккал (1 430 кДж) на 100 г. Одна порция (1 portion (125 g)) содержит около 435 ккал, или 22% от суточной нормы энергии для взрослого. Содержание сахара в нём на 60% выше, чем у медианного продукта его категории. Содержание насыщенных жиров в нём на 176% выше, чем у медианного продукта его категории. Содержание соли в нём на 40% ниже, чем у медианного продукта его категории. В списке ингредиентов не обнаружено пищевых добавок с индексом E. Продаётся в следующих странах: Австралия.
Пищевая ценность
| Пищевая ценность | На 100 г / 100 мл | % РП* | На порцию (1 portion (125 g)) |
|---|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1 430 kJ / 348 kcal | 17% | 1 788 kJ / 435 kcal |
| Жиры | 30 g | 43% | 38 g |
| Насыщенные жиры | 4,7 g | 24% | 5,9 g |
| Трансжиры | 0,2 g | 0,25 g | |
| Углеводы | 0,8 g | 0% | 1 g |
| Сахара | 0,8 g | 1% | 1 g |
| Добавленные сахара | 0 g | 0 g | |
| Белки | 18 g | 37% | 23 g |
| Соль | 0,66 g | 11% | 0,83 g |
| Фрукты, овощи и бобовые | 0 % |
*Референтное потребление для среднего взрослого (8400 кДж / 2000 ккал).
Сравнение с похожими продуктами
Медианные значения для 308 продуктов категории «Рыба».
Состав
Atlantic mackerel (fish) (70%), Olive oil blend (30%) (extra virgin olive oil, vegetable oil, salt).
Аллергены
Пищевые добавки
В списке ингредиентов не обнаружено пищевых добавок с индексом E.
Часто задаваемые вопросы
Сколько калорий в продукте Mackerel?
Mackerel содержит 348 ккал на 100 г — это около 435 ккал на порцию 1 portion (125 g).
Подходит ли Mackerel для веганов?
Нет. В составе продукта Mackerel есть как минимум один ингредиент животного происхождения.
Есть ли в продукте Mackerel пальмовое масло?
Возможно: некоторые ингредиенты продукта Mackerel могут быть получены из пальмового масла.
Какие пищевые добавки содержит Mackerel?
В списке ингредиентов продукта Mackerel не обнаружено пищевых добавок с индексом E.
Какие аллергены есть в продукте Mackerel?
По данным Open Food Facts, на этикетке продукта Mackerel указаны следующие аллергены: Рыба. Всегда проверяйте упаковку.
Более полезные альтернативы
Популярные продукты той же категории с лучшим Nutri-Score.
