Фото: участники Open Food Facts, CC BY-SA
Tilapia fillets
- Штрихкод
0085239073575- Размер порции
- 4 ONZ (113 g)
- Продаётся в странах
- Франция, Соединённые Штаты Америки
Коротко о продукте
Tilapia fillets (Target Stores) — упакованный пищевой продукт. Его энергетическая ценность — 97 ккал (414 кДж) на 100 г. Одна порция (4 ONZ (113 g)) содержит около 110 ккал, или 5% от суточной нормы энергии для взрослого. Содержание насыщенных жиров в нём на 51% ниже, чем у медианного продукта его категории. Содержание соли в нём на 10% ниже, чем у медианного продукта его категории. В списке ингредиентов не обнаружено пищевых добавок с индексом E. Продаётся в следующих странах: Франция и Соединённые Штаты Америки.
Пищевая ценность
| Пищевая ценность | На 100 г / 100 мл | % РП* | На порцию (4 ONZ (113 g)) |
|---|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 414 kJ / 97 kcal | 5% | 468 kJ / 110 kcal |
| Жиры | 2,7 g | 4% | 3 g |
| Насыщенные жиры | 0,44 g | 2% | 0,5 g |
| Трансжиры | 0 g | 0 g | |
| Углеводы | 0 g | 0% | 0 g |
| Сахара | 0 g | 0% | 0 g |
| Добавленные сахара | 0 g | 0 g | |
| Полиолы | 0 g | 0 g | |
| Крахмал | 0,02 g | 0,02 g | |
| Пищевые волокна | 0 g | 0% | 0 g |
| Белки | 19 g | 37% | 21 g |
| Соль | 0,14 g | 2% | 0,15 g |
| Холестерин | 49 mg | 55 mg | |
| Алкоголь | 0 % vol | ||
| Витамин A | 0 µg | 0 µg | |
| Витамин D | 3,7 µg | 4,2 µg | |
| Витамин E | 0,91 mg | 1 mg | |
| Витамин C | 0 mg | 0 mg | |
| Витамин B12 | 3,9 µg | 4,4 µg | |
| Кальций | 18 mg | 20 mg | |
| Железо | 0,64 mg | 0,72 mg | |
| Магний | 30 mg | 34 mg | |
| Калий | 304 mg | 344 mg | |
| Цинк | 0,61 mg | 0,69 mg | |
| Фрукты, овощи и бобовые | 0 % |
*Референтное потребление для среднего взрослого (8400 кДж / 2000 ккал).
Сравнение с похожими продуктами
Медианные значения для 18 продуктов категории «Tilapia».
Состав
Farm-raised tilapia (oreochromis spp.)
Аллергены
Пищевые добавки
В списке ингредиентов не обнаружено пищевых добавок с индексом E.
Часто задаваемые вопросы
Сколько калорий в продукте Tilapia fillets?
Tilapia fillets содержит 97 ккал на 100 г — это около 110 ккал на порцию 4 ONZ (113 g).
Подходит ли Tilapia fillets для веганов?
Нет. В составе продукта Tilapia fillets есть как минимум один ингредиент животного происхождения.
Есть ли в продукте Tilapia fillets пальмовое масло?
В составе продукта Tilapia fillets пальмовое масло не обнаружено.
Какие пищевые добавки содержит Tilapia fillets?
В списке ингредиентов продукта Tilapia fillets не обнаружено пищевых добавок с индексом E.
Какие аллергены есть в продукте Tilapia fillets?
По данным Open Food Facts, на этикетке продукта Tilapia fillets указаны следующие аллергены: Рыба. Всегда проверяйте упаковку.
