Фото: участники Open Food Facts, CC BY-SA
Guacamole
Compliments · 227 g
- Штрихкод
0068820132608- Категория
- Гуакамоле
- Размер порции
- 30 g
- Продаётся в странах
- Канада
Коротко о продукте
Guacamole (Compliments) — продукт из категории «Гуакамоле». Его энергетическая ценность — 233 ккал (1 077 кДж) на 100 г. Одна порция (30 g) содержит около 70 ккал, или 3% от суточной нормы энергии для взрослого. Содержание сахара в нём на 108% выше, чем у медианного продукта его категории. Содержание насыщенных жиров в нём на 19% выше, чем у медианного продукта его категории. Содержание соли в нём близко к медиане его категории. В его составе 2 пищевые добавки: E330 - Лимонная кислота и E415 - Ксантановая камедь. Продаётся в следующих странах: Канада.
Пищевая ценность
| Пищевая ценность | На 100 г / 100 мл | % РП* | На порцию (30 g) |
|---|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1 077 kJ / 233 kcal | 12% | 323 kJ / 70 kcal |
| Жиры | 20 g | 29% | 6 g |
| Насыщенные жиры | 3,3 g | 17% | 1 g |
| Трансжиры | 0 g | 0 g | |
| Углеводы | 13 g | 5% | 4 g |
| Сахара | 3,3 g | 4% | 1 g |
| Добавленные сахара | 0,16 g | 0,05 g | |
| Полиолы | 1 g | 0,3 g | |
| Крахмал | 0,14 g | 0,04 g | |
| Пищевые волокна | 6,7 g | 27% | 2 g |
| Белки | 3,3 g | 7% | 1 g |
| Соль | 1 g | 17% | 0,31 g |
| Холестерин | 0 mg | 0 mg | |
| Алкоголь | 0 % vol | ||
| Витамин A | 0 µg | 0 µg | |
| Витамин D | 0 µg | 0 µg | |
| Витамин E | 2 mg | 0,59 mg | |
| Витамин C | 14 mg | 4,1 mg | |
| Витамин B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Кальций | 33 mg | 10 mg | |
| Железо | 1 mg | 0,3 mg | |
| Магний | 31 mg | 9,2 mg | |
| Калий | 583 mg | 175 mg | |
| Цинк | 0,63 mg | 0,19 mg | |
| Фрукты, овощи и бобовые | 99 % |
*Референтное потребление для среднего взрослого (8400 кДж / 2000 ккал).
Сравнение с похожими продуктами
Медианные значения для 317 продуктов категории «Гуакамоле».
Состав
Hass avocado, Dried onion, Salt, Sugar, Dried red bell pepper, Garlic powder, Ascorbic acid, Xanthan gum, Jalapeño pepper powder, Citric acid, Dried cilantro
Аллергены
На этикетке аллергены не указаны.
Пищевые добавки
Часто задаваемые вопросы
Сколько калорий в продукте Guacamole?
Guacamole содержит 233 ккал на 100 г — это около 70 ккал на порцию 30 g.
Подходит ли Guacamole для веганов?
Однозначно сказать нельзя: некоторые ингредиенты продукта Guacamole могут быть как растительного, так и животного происхождения. Проверьте упаковку или обратитесь к производителю.
Есть ли в продукте Guacamole пальмовое масло?
В составе продукта Guacamole пальмовое масло не обнаружено.
Какие пищевые добавки содержит Guacamole?
Guacamole содержит: E330 - Лимонная кислота и E415 - Ксантановая камедь.
Более полезные альтернативы
Популярные продукты той же категории с лучшим Nutri-Score.
