Foto: contribuitorii Open Food Facts, CC BY-SA
Pe scurt
Kéfir (Margui) este un produs din categoria „Kefir”. Furnizează 62 kcal (257 kJ) la 100 g. Conținutul său de zahăr este apropiat de mediana categoriei. Are un conținut de grăsimi saturate cu 92% mai mare decât produsul median din categoria sa. Are un conținut de sare cu 30% mai mare decât produsul median din categoria sa. Nu au fost identificați aditivi cu cod E în lista de ingrediente. Se vinde în: Franța și Spania.
Valori nutriționale
| Valori nutriționale | La 100 g / 100 ml | % DR* |
|---|---|---|
| Valoare energetică | 257 kJ / 62 kcal | 3% |
| Grăsimi | 3,5 g | 5% |
| Acizi grași saturați | 2,3 g | 12% |
| Glucide | 4,1 g | 2% |
| Zaharuri | 4,1 g | 5% |
| Zaharuri adăugate | 0 g | |
| Polioli | 0 g | |
| Amidon | 0,1 g | |
| Fibre | 0 g | 0% |
| Proteine | 3,4 g | 7% |
| Sare | 0,13 g | 2% |
| Colesterol | 14 mg | |
| Alcool | 0 % vol | |
| Vitamina A | 38 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,09 mg | |
| Vitamina C | 1,2 mg | |
| Vitamina B12 | 0,32 µg | |
| Calciu | 117 mg | |
| Fier | 0,04 mg | |
| Magneziu | 11 mg | |
| Potasiu | 140 mg | |
| Zinc | 0,37 mg | |
| Fructe, legume și leguminoase | 0 % |
*Doza de referință pentru un adult mediu (8400 kJ / 2000 kcal).
Comparație cu produse similare
Valorile mediane pentru 541 produse din categoria „Kefir”.
Ingrediente
Leche entera pasteurizada (99,98%), cultivos preparados a partir de gránulos kéfir y otros fermentos lácticos (levaduras de kéfir (Debaryomyces sp., Saccharomyces sp. y otras levaduras) y otros fermentos lácticos (Lactococcus lactis, Leuconostoc sp., Lactobacilus sp. y Streptococcus thermophilus)).
Alergeni
Aditivi
Nu au fost identificați aditivi cu cod E în lista de ingrediente.
Întrebări frecvente
Câte calorii are Kéfir?
Kéfir conține 62 kcal la 100 g.
Este Kéfir vegan?
Nu. Lista de ingrediente a produsului Kéfir conține cel puțin un ingredient de origine animală.
Ce aditivi conține Kéfir?
Nu au fost identificați aditivi cu cod E în lista de ingrediente a produsului Kéfir.
Ce alergeni conține Kéfir?
Potrivit Open Food Facts, eticheta produsului Kéfir menționează următorii alergeni: Lapte. Verificați întotdeauna ambalajul.
Alternative mai sănătoase
Produse populare din aceeași categorie, cu un Nutri-Score mai bun.
